Calorii empanada de pui filipinez

calorii din empanada de pui filipinez

calorii

1 ceapă tocată. . Franceză filipineză. 377,2 calorii; 17,2 g proteine; 24,3 g carbohidrați; 47,9 mg colesterol; 554,2 mg sodiu.

2 lingurițe. * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult contribuie un nutrient la o porție de alimente la o dietă zilnică. Adăugați cartofi tăiați cubulețe și toate ingredientele, gătiți până când toate ingredientele sunt delicate. informații nutriționale despre alimente filipineze și informații nutriționale. Rețeta de pui Empanada este populară pe tot globul și este una dintre rețetele care au multe variații în multe țări, inclusiv în Filipine.
Există 180 de calorii într-o porție de Empanada filipineză. Puneți 1 lingură de umplutură în centru, puneți 1 felie de ouă fierte tari, formați empanada, ca rotire, fluturați marginile și prăjiți-le în grăsime fierbinte adâncă până se rumenesc. 1 ardei gras verde tocat mărunt. Dimensiune de servire: 2 Empanadas. Adăugați morcovii și cartofii și aruncați timp de 2-3 minute.