Calorii din puful de ou - Este puful de ou bun pentru sănătate
Postat pe 17 mai 2018
Snack indian - Puffs cu ouă
Gustarea prin excelență a oricărui magazin de panificație/dulciuri de pe drumul indian - puf de ouă cu chai este ceva ce cel mai mult asistent de birou indian va jura pentru o gustare la mijlocul mesei.
Dar câțiva dintre voi vor arăta un anumit interes în a afla mai multe despre caloriile din pufurile de ouă și altele similare. Primul lucru pe care vrem să-l reamintim este că orice mâncare, orice mâncați afară, poate sau nu poate fi bună pentru corpul dumneavoastră.
Calorii din ouă
V-ați întrebat vreodată cum ar fi valorile nutriționale? Iată-l -
| Greutatea medie a unui ou de puf (1 bucată) | 135г |
| Calorii (K cal) | 390 |
| Grăsime (g) | 17 |
| Grăsimi saturate (g) | 13 |
| Colesterol (mg) | 200 sau mai mult |
| Grăsimi trans (mg) | 400 sau mai mult |
| Carbohidrați (g) | 58 |
| Proteine (g) | 4 |
| Sodiu (mg) | 350 sau mai mult |