Calorii arse Crossfit Calculator
Pentru Crossfit la intensitate tipică, care este o activitate de intensitate tipică sub descrierea generală a activităților de crossfit, caloriile medii arse de o persoană care cântărește 190 de kilograme (86 kg) în 30 de minute este 595 Calorii. Într-o oră Crossfit la intensitatea tipică va arde 1.189 e cel mai frecvent Calorii.
Rezumatul informațiilor și diagramelor Crossfit
Rangul caloriilor este rangul activității crossfit comparativ cu toate celelalte 800 de activități din baza noastră de date pentru a da o indicație a procentului de activități care au o arsură calorică mai mare sau mai mică. Un rang de 1 înseamnă că este cea mai mare activitate de clasificare în termeni sau arsuri de calorii și un rang de 100 înseamnă că este activitatea cu cea mai mică arsură de carlorie în comparație cu toate celelalte activități.
Efectul intensității asupra calculatorului de calorii
Deși cele de mai sus sunt un exemplu tipic pentru crossfit, calculatorul pe care îl folosim pentru a determina caloriile arse depinde de intensitatea, durata și greutatea corporală. În partea de jos a articolului avem o varietate de intensități diferite, care pot fi personalizate în funcție de greutatea dvs. și de durata activităților, utilizând calculatorul nostru gratuit.
Scorul caloriilor și clasamentul caloriilor pentru Crossfit
Calorii arse în 30 de minute pentru o activitate tipică de crossfit
După cum am menționat anterior Crossfit la intensitate tipică este un nivel moderat și tipic de intensitate pentru crossfit și poate fi folosit ca o măsură generală aproximativă reprezentativă pentru caloriile arse de crossfit. Pentru această activitate în 30 de minute, un om mediu care cântărește 190 de kilograme (86 kg) arde 595 Calorii, în timp ce o femeie medie cântărește 163 de lire sterline (74 kg), în 30 de minute arde 510 Calorii.
Calorii pe minut
Caloriile arse pe minut pentru Crossfit la intensitatea tipică sunt 20 de calorii pe minut, pentru un bărbat tipic și pentru o femeie tipică este 17 calorii pe minut.
Calorii pe oră
Caloriile pierdute într-o oră sunt 1.189 calorii pentru un bărbat tipic și 1.020 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Cum să arzi 100 de calorii
Pentru a arde 100 de calorii pentru un bărbat tipic ar necesita 5 minute de activitate Crossfit la intensitate tipică și arderea a 100 de calorii cu aceeași activitate crossfit pentru o femeie tipică ar dura 6 minute.