Calorie Killer CrossFit; CrossFit Per Ardua

calorie

Care este clasa noastră Calorie Killer?

De două ori pe săptămână, seara de marți și joi, la 18:30, găzduim o clasă Calorie Killer. Această clasă este concepută pentru a-i ajuta pe cei interesați să se concentreze asupra pierderii în greutate și a puterii de bază să-și atingă obiectivele. Singur este o modalitate excelentă de a începe să te antrenezi în fitness sau ca supliment la programul tău actual de antrenament.

Oricine este binevenit să participe! Această clasă este 100% gratuit pentru toți membrii CrossFit Per Ardua și doar 100 USD pentru 12 clase pentru non-membri.

Dacă nu sunteți membru al CFPA, veți fi configurat cu o aplicație de rezervare online care acționează ca un card de perforare digital. Tu esti garantat 12 clase deoarece cardul nu expiră niciodată și această clasă este în desfășurare. Deci, chiar dacă ți-e dor de un cuplu, poți totuși să-l compensezi.

Cum sunt clasele?

Cursurile sunt programate să înceapă cu o încălzire dinamică de 5-10 minute, urmată de 35-45 de minute de lucru constant. Scopul acestor cursuri nu este de a merge cât mai greu posibil, nu înscriem, nu ținem evidența rundelor și nu ținem timpul antrenamentelor individuale. Scopul este de a transpira și de a menține un ritm constant și constant, cu o varietate de mișcări pentru a menține lucrurile interesante. Mișcările sunt scalabile și super eficiente!