Calendar alimentar decembrie

Faceți clic pe un link rapid pentru a găsi SFATURI, REȚETE și RESURSE legate de zi, săptămână sau lună. Sau pur și simplu derulați pagina în jos.

Aveți întrebări despre Calendarul decembrie? E-mail autor, Kayla Colgrove, MS, RD, Extensie Educator (kayla.colgrove foo @ unl.edu)

Zilele Naționale ale Alimentației

Mănâncă o Ziua Mărului Roșu (1 decembrie)
Ziua Plăcintelor (1 decembrie)
Faceți o zi de cadou (3 decembrie)
Ziua cookie-urilor (4 decembrie)
Ziua cuptorului cu microunde (6 decembrie)
Ziua Brownie (8 decembrie)
Ziua Înghețatei (13 decembrie)
Ziua Brioșelor de Ovăz (19 decembrie)
Ziua Plăcintei de dovleac (25 decembrie)

Săptămânile Naționale Alimentare

Lunile Naționale Alimentare

Luna ouă de ouă
Sfaturi de siguranță alimentară pentru vacanță
Luna Tortului cu fructe
Sfaturi de vacanță sănătoasă
Luna perei
Luna jucăriilor și cadourilor sigure

Calendar alimentar

Calendarul zilelor, săptămânilor și lunilor produselor alimentare UNL Extension este un calendar lunar, bazat pe web, cu tematică alimentară. Oferă resurse pentru anumite zile, săptămâni și luni cu tematică alimentară națională.

Sperăm că acest lucru vă va oferi inspirație pentru bloguri, tweets, programe și articole.

Pentru a primi notificări despre actualizările calendarului zilelor alimentare, săptămânilor și lunilor, vă rugăm să vă abonați la lista de distribuire a actualizării calendarului alimentar.

Kayla Colgrove, MS, RD, ACSM-CPT (kayla.colgrove foo @ unl.edu)

Condiții de utilizare pentru fotografii și resurse educaționale dezvoltate de UNL Extension. Regulile pot diferi pentru articolele legate de pe alte site-uri. Sunteți binevenit (ă) să vă conectați la calendarul nostru.

Mănâncă Ziua Mărului Roșu (1 decembrie)

S-a demonstrat că fructele și legumele reduc riscul bolilor de inimă, accident vascular cerebral și unele tipuri de cancer. Majoritatea dintre noi am auzit expresia „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”. Cea mai bună parte a includerii merelor în dieta dvs. este că acestea sunt sărace în calorii și bogate în fibre dietetice. Consultați aceste 4 rețete pentru a vă bucura mere mere.

Secțiunea Tineret/4-H a site-ului nostru web oferă aceste rețete distractive pentru a savura acel măr roșu:

Ziua Plăcintelor (1 decembrie)

Sărbătoriți astăzi bucurându-vă de bucata dvs. preferată de plăcintă. Alegeți recomandările MyPlate pentru a vă echilibra caloriile. Un sfat din liniile directoare este să vă bucurați de mâncarea dvs., dar mâncați mai puțin din ea. Un alt sfat este de a evita porțiile supradimensionate. Urmând aceste linii directoare, consumul de plăcintă poate deveni o parte a unui stil de viață sănătos.

Încercați una dintre aceste rețete pentru a vă bucura de Ziua Plăcintelor:

Faceți o zi cadou (3 decembrie)

Ziua cookie-urilor (4 decembrie)

Bucurați-vă de aceste rețete de cookie-uri de pe site-ul nostru:

Ziua cuptorului cu microunde (6 decembrie)

Economisiți timp - microunde! - Nou! Revista interactivă (publicația UNL Extension Zmag)
Ai nevoie de o masă rapidă? Explorați cum să utilizați cuptorul cu microunde pentru idei de masă rapide, ușoare și sigure. Această revistă digitală PDF interactivă este plină de videoclipuri, ferestre pop-up și adrese URL către alte resurse.

Bucurați-vă de aceste rețete cu microunde de pe site-ul nostru: