Calculator IMC
Aflați indicele de masă corporală în câteva minute cu acest calculator simplu. Introduceți detaliile dvs. acum pentru a începe!
Urmăriți-vă progresul cu aplicația Trifecta!
Păstrați acest impuls excelent și zdrobiți toate obiectivele dvs. nutriționale cu aplicația noastră. Descărcați aplicația Trifecta!
Obțineți rezultatele!
Introduceți adresa de e-mail pentru a vedea rezultatele. De asemenea, vă vom trimite un e-mail de urmărire pentru înregistrările dvs.
Ce este indicele de masă corporală?
Indicele masei corporale (IMC) este un instrument de screening pentru sănătate care a fost utilizat de la mijlocul secolului al XIX-lea ca modalitate de a analiza dimensiunea corpului și de a prezice grăsimea corporală. Folosind un raport dintre greutatea ta și înălțimea ta, formula IMC îți va spune starea ta actuală - greutate subponderală, greutate sănătoasă, supraponderală sau obeză. Este una dintre puținele metode disponibile pe scară largă pentru a măsura obezitatea la indivizi și la populații mari și este utilizată la nivel mondial de Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC).
Cum se calculează IMC?
Pentru bărbații și femeile cu vârsta peste 18 ani, indicele de masă corporală este calculat pe baza înălțimii și greutății dvs. actuale utilizând o formulă de bază. Acest lucru se poate face folosind kilograme și centimetri sau folosind kilograme și inci, folosind una dintre următoarele două ecuații.
- greutate (kg)/[înălțime (m)] 2
- greutate (lb)/[înălțime (în)] 2 x 703
De asemenea, vă puteți determina cu ușurință greutatea în kilograme luând-o în kilograme și scufundându-vă cu 2,2 și înmulțind înălțimea în inci cu 0,0254 pentru a obține înălțimea în metri.