Calculator Fitmatic pentru grăsime corporală și compoziție
Măsurați-vă pentru a avea acces instantaneu la multe componente ale compoziției corpului.
Calculați-vă grăsimea corporală, masa slabă, masa fără grăsimi și indicatorii de sănătate, cum ar fi indicele de masă corporală, raportul talie-șold și raportul talie-înălțime.
Analiza Fitmatic pentru grăsime corporală și compoziție oferă o modalitate rapidă de a vă rezuma corpul folosind măsurători simple. Chiar și cu doar greutatea, înălțimea și vârsta, vă putem oferi o imagine minunată asupra compoziției dvs. actuale.
Estimări de grăsime corporală
cu până la 6 modele
Fitmatic vă estimează procentul de grăsime corporală, utilizând mai multe mecanisme. În primul rând, vă putem estima grăsimea corporală în funcție de înălțime, greutate și vârstă, totuși, similar cu IMC, formulele de grăsime corporală pe bază de greutate nu iau în considerare modul în care este distribuită greutatea, ca urmare includem și formule de grăsime corporală care se bazează pe măsurători și excluzând greutatea.
Vă oferim în continuare îndrumări cu privire la modul în care procentele dvs. de grăsime corporală se pot scala cu o schimbare de greutate sau măsurători pentru a vă face o idee mai bună despre obiectivele dvs. și despre obiectivele posibile.
S-ar putea spune că luăm cu seriozitate estimarea grăsimii corporale !
Indicatori de sănătate
În plus, raportul de compoziție se concentrează pe trei indicatori de sănătate utilizați frecvent.
Combinația celor trei rezultate este utilizată în primul rând de medici și de invidiualii din industria sănătății pentru a vă descrie nivelul de obezitate.
Notă: Una dintre principalele provocări cu indicele de masă corporală (IMC) este că nu ia în considerare modul în care este distribuită greutatea - deci este posibil să nu fie o bună referință pentru orice persoană activă și care exercită.
Analiza masei corporale slabe
În cele din urmă, în timp ce utilizăm formulele de grăsime corporală, putem revedea acum compoziția musculară folosind Indicele de masă fără grăsimi (FFMI) care vă analizează corpul după ce grăsimea a fost îndepărtată pentru a vă oferi o idee despre cum să vă evaluați masa musculară. Și nu vă faceți griji, vă oferim un ghid rapid pentru a analiza greutatea și masa corporală slabă pe diferite niveluri de grăsime corporală.