Călătoria mea de slăbire cu artrita reumatoidă cronică Eileen
Este uimitor ce poți face când începi să crezi în tine.
De când îmi amintesc că m-am luptat cu greutatea mea. Văzând acele reclame despre aproximativ 14 minute abs și chifle, magazinul alimentar a fost plin de următorul mod, așa trebuie să arate femeile pentru a fi atractive.
Insecuritățile și anxietățile legate de imaginea noastră sunt creierul spălat în noi la o vârstă fragedă, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Nu este de mirare că atât de mulți dintre noi suntem nesiguri în ceea ce privește corpul nostru atât de devreme, iar aceste nesiguranțe sunt greu de ignorat.
Îmi amintesc că membrii familiei au făcut comentarii despre greutatea celorlalți și despre ceea ce au mâncat. Îmi amintesc comentariile „Nu vrei să ajungi grasă, Eileen”. Insecuritățile insuflate în mintea mea de femeile care ar fi trebuit să fie acolo pentru a mă împuternici într-o femeie încrezătoare și pentru a mă învăța obiceiuri sănătoase.
Parcă a fi supraponderal ar fi cel mai rău lucru pe care l-ar putea face cineva. Îmi amintesc comentariile despre greutatea mătușii mele și utilizarea unui scaun cu rotile, nu au reușit să vadă cârja emoțională pe care a devenit-o mâncarea atunci când s-a instalat durerea artritei reumatoide. Nu au reușit să recunoască ce boală îi făcea și cât de greu este să lupți împotriva acestei boli, până la urmă nu au trecut-o.
Diagnosticul meu de artrită reumatoidă la 29 de ani m-a învățat asta. Mătușa mea a murit în aceeași săptămână de la diagnosticul meu. Moartea ei și diagnosticul meu m-au făcut să arunc o privire profundă asupra obiceiurilor și stilului meu de viață. De asemenea, a făcut o analiză a factorilor de risc cu această boală: anumite tipuri de cancer, boli de inimă, boli pulmonare, diabet, depresie și ce inflamație are asupra corpului.
Ce s-a schimbat
Creșterea în greutate m-a făcut nesigur și inconfortabil cu mine, mi-a furat încrederea, mi-a creat vinovăție și furie în interior. A fost otrăvitor pentru mintea mea, pentru că nu mă îngrijeam. Simțeam că nimeni nu mă va iubi sau accepta vreodată pentru că eram supraponderal.
Am decis să trăiesc de cealaltă parte a fricii, frica era că nu o pot face. Am fost împotriva mea, la urma urmei am o boală autoimună, sistemul meu imunitar se atacă singur.
M-am luptat cu exercițiile fizice pentru că mă durea și nu puteam să slăbesc, ci doar să mă îngraș. Eram îngrozit să fac mișcare din cauza durerii, am crezut că voi înrăutăți lucrurile. Mi-am spus că nu merit din cauza depresiei și am mâncat orice îmi doream să-mi satisfac starea de spirit, am băut alcool și nu m-am gândit prea mult la sănătatea mea generală. De multe ori și ceea ce era ieftin și rapid.
Este obișnuit să fii prea obosit să mănânci sau să pregătești o masă hrănitoare atunci când trăiești cu poliartrită reumatoidă. Vrei doar să apuci tot ce este rapid, ușor și satisfăcător. Destul de des mâncarea devine o criză emoțională atunci când se confruntă cu durerea și depresia. Și cum unele medicamente te determină să mănânci excesiv.
Când am primit un diagnostic, mi-am dat seama prin ce trec și m-am educat asupra sănătății mele. Mi-am luat rămas bun de la rușinea, alcoolul și toxicitatea din viața mea, acum salut la luptă și probabil că a fost cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată, dar beneficiile continuă să vină. Nu s-a întâmplat peste noapte și a fost nevoie de câteva încercări, a devenit mai ușor odată ce am găsit medicamentul potrivit și a început.
A fost o călătorie care trebuia să se deplaseze cu viteză artritică.
Ce a făcut pierderea a 60 + lbs pentru sănătatea mea?
Obișnuiam să văd fotografii cu mine și să plâng. M-am rușinat pentru ce obiceiuri nesănătoase am simțit că nu pot rupe.
Acum îmi văd fotografia și sunt mândru, zâmbesc, mă simt frumos și mă simt ca un luptător, totuși mi-aș dori să mă simt sănătos.