Călătoria mea de pierdere în greutate postpartum - Post 1 - Frumusețe, bebeluș și un buget
5 octombrie 2017 de whitjxoxo
Bine, băieți, tocmai mă sincerez cu voi aici și o să-mi vărs vasul de supraîncărcare cu fasole de pierdere în greutate postpartum peste tot cu voi chiar acum. Iată povestea mea: am avut o sarcină foarte sănătoasă în ceea ce privește greutatea și condiția fizică. Am lucrat până a doua zi (și chiar și o zi după), mi s-a rupt apa ... este o poveste grozavă (simți sarcasmul? Am fost un idiot), poți citi mai multe despre asta aici și te-ai asigurat că mănânci destul de sănătos toată sarcina de asemenea. Am câștigat 25 de kilograme în timpul sarcinii și, după ce Evie a pierdut 15 din aceste kilograme în decurs de o săptămână.
Evident, am fost foarte fericit în legătură cu acest lucru, dar am avut atât de mulți oameni care s-au complimentat de ceea ce arătam după ce am avut-o și cu doar 10 kilograme de greutate postpartum de parcurs ... Cred că mi-a mers cam la cap? hahaha este inutil să spun că sărbătorile au lovit (împreună cu o iarnă îngrozitor de rece) și m-am acomodat cu obiceiuri care nu erau prea bune pentru obiectivele mele de sănătate și fitness! Încă mă antrenam, dar nu atât de bine și pur și simplu nu mâncam ceea ce ar fi trebuit să mănânc. Am câștigat 10 lbs! Lăsându-mă pe ianuarie. 1 cu 20 de kilograme de pierdut pentru a ajunge la greutatea mea pre copil.
Inutil să spun că am fost bătăuș. ȘTIU că acea scară dang este doar un număr și nu mă definește în cel mai mic! Dar îmi place să fiu sănătos, mă ajută să mă simt cât mai bine și să îmi îndeplinesc obiectivele ca soție și mamă. Asa ca mi-am propus sa slabesc acea greutate! Am încercat o grămadă de planuri de dietă diferite și pur și simplu nu am reușit să o scutur. Am făcut dieta Whole 30 pentru luna aprilie și am pierdut 10 kg. A fost minunat! Mi-a plăcut felul în care mă simțeam și câtă energie aveam. Dar dieta nu este durabilă (pentru mine) pe termen lung. Vedea…. Am un dinte dulce mare și am nevoie de o zi de trișare o dată pe săptămână! Așa că am avut nevoie să găsesc un plan care să se potrivească cu stilul meu de viață și cu nevoile mele dulci!