Călărește ciorba consistentă - Chicago Tribune

Când ieși la o petrecere, nu-ți face foame. Stomacul gol face ca aceste aperitive și dulciuri bogate în grăsimi să fie și mai tentante, dar consumul unui castron din această supă sănătoasă și consistentă vă poate ajuta să vă reduceți pofta de mâncare și să vă lăsați câteva calorii de rezervă.

tribune

Această supă provine dintr-o rețetă de pe site-ul web al Olive Garden. Pentru a-l ușura, am redus la jumătate cantitatea de cârnați italieni, am adăugat niște fasole bleumarin și am redus ușor cantitatea de orez pe care o cerea rețeta originală. Modificările au redus caloriile cu 21% și au tăiat 39% din grăsime.

Supa de cârnați italieni a lui Kathy

Tasta rețetei: ușor, rapid

Pregătire: 10 minute

Gatiti: 25 de minute