Calamari a la Plancha
Liniile directoare nutriționale (pe porție)
| 364 | Calorii |
| 29g | Gras |
| 10g | Carbohidrați |
| 19g | Proteină |
×
Informații nutriționale
Porții: 4
| Suma pe servire |
| Calorii | 364 |
| % Valoare zilnica * |
| Grăsime totală 29g | 37% |
| Grăsimi saturate 4g | 21% |
| Colesterol 264mg | 88% |
| Sodiu 203mg | 9% |
| Carbohidrat total 10g | 4% |
| Fibra dietetică 2g | 6% |
| Proteine 19g |
| Calciul 59mg | 5% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. |
Acest fel de mâncare de calamari de inspirație spaniolă este o parte delicioasă picantă, infuzată cu aromele usturoiului și pătrunjelului proaspăt. Nu fi timid cu condimentele - acest fel de mâncare este menit să fie îndrăzneț!
