Calorii în brânză de vaci, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 9 tipuri diferite de brânză de vaci, variind de la 98 kcal la 67 kcal per 100g. Tipul de bază al brânzei de vaci este Brânză, cabană, cu legume, unde cantitatea de calorii din 100g este de 95 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse din brânză de vaci bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole din brânză de vaci clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Brânză, cabană, cremă, caș mare sau mic: 98kcal (5% DZR)
2. Brânză, cabană, cremă, cu fructe: 97kcal (5% DZR)
3. Brânză, cabană, cu legume: 95kcal (5% DZR)
4. Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 2% grăsime din lapte: 86kcal (4% DZR)
5. Brânză, căsuță, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, lactoză redusă: 74kcal (4% DZR)
Urmând cele mai bune cinci articole de brânză de vaci sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a brânzeturilor, a căsuței, cu legume și a celui mai înalt element care conține calorii, care este brânza, căsuța, cremă, caș mare sau mic. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 9 tipuri de brânză de vaci.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 9 tipuri diferite de brânză de vaci pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în brânza de vaci.
Brânză, cabană, cu legume - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru brânză, cabană, cu legume ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 10,9 g (19% ADR), cantitatea de grăsimi este de 4,2 g (6% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 3 g (2% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din brânza de vaci.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Brânza, cabană, cu legume are un scor nutritiv de 15 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Brânză, cabană, cu legume; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.