Burta de 21 de zile remediază planul de dietă conceput de doctor pentru un intestin curat și o talie mai subțire de Tasneem
Un medic integrator de vârf împărtășește un plan inovator de alimentație de 21 de zile pentru a pierde kilograme, a accelera metabolismul, a vă echilibra sistemul digestiv, a îmbunătăți funcția intestinală și a vă simți mai bine în fiecare zi - fără a face dietă!
Există o sută de miliarde de motive pentru a pierde în greutate și a rămâne sănătos sunt atât de grele: acesta este numărul de bacterii care trăiesc în sistemul digestiv - bug-uri bune și b Un medic integrator de vârf împărtășește un plan inovator de alimentație de 21 de zile pentru a pierde kilograme, a accelera metabolismul, a-ți echilibra sistemul digestiv, a îmbunătăți funcția intestinală și a te simți mai bine în fiecare zi - fără a urma diete!
Există o sută de miliarde de motive pentru a pierde în greutate și pentru a rămâne sănătos sunt atât de grele: acesta este numărul de bacterii care trăiesc în sistemul digestiv - bug-uri bune și rele care influențează totul, de la cantitatea de grăsime pe care o depozitați sau dacă veți avea sau nu artrită, diabet zaharat sau Alzheimer.
Nimeni nu știe cum să deblocheze mai bine misterul intestinului și să echilibreze sănătatea probioticului mai bine decât Tasneem Bhatia, MD, consilier în medicină alternativă pentru Prevenirea și director al Centrului pentru Medicină Holistică și Integrativă din Atlanta. Combinând cele mai recente cercetări și știință de ultimă oră cu remedii nutriționale alternative dovedite, Dr. Taz s-a dezvoltat un plan simplu, eficient- Dovedit din nou și din nou de mii de pacienți - decât poate reprograma sistemul digestiv, inversa boala și dezlipi kilogramele în doar 21 de zile! Burtă Fix accelerează metabolismul, crește energia și începe imediat pierderea în greutate. Odată „remediat”, veți continua să vărsați grăsimi periculoase - nu este necesară o dietă!
Lăsați kilogramele repede, și pierde mai mult de 10 kilograme în 21 de zile, cu mult mai multe de urmat după ce bacteriile digestive sunt echilibrate.
Accelerați-vă metabolismul, și citiți despre noile cercetări inovatoare care demonstrează o legătură directă între bacteriile intestinale și cât de repede ardeți grăsimile.
Reduceți inflamația, și reechilibrează corpul pentru a ajuta la combaterea diabetului, artritei, Alzheimerului, tulburărilor pielii și multe altele.
Găsiți concentrarea și claritatea, cu ajutorul unor alimente simple și delicioase care hrănesc microorganismele sănătoase din intestin - și luptă împotriva celor rele!
Burtă Fix este ultimul cuvânt despre ceea ce cercetătorii numesc „al doilea creier” și modalitățile simple prin care fixarea dietei dvs. - în loc să vă angajați într-un plan pe termen lung de alungare a alimentelor - vă pot scoate intestinul din jgheab și vă pot ajuta să începeți să vă simțiți grozav. Cu rețete delicioase și swapuri ușoare, Burtă Fix este cel mai bun plan de slăbit fără dietă!
Din ediția Trade Paperback. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Actualizare la 51%. Renunț la asta. Nu văd acest lucru funcționând în dieta/stilul meu de viață și sincer, din moment ce nu simt că am nevoie de tot ceea ce necesită, merg mai departe.
Am ajuns la jumătatea cărții (42%) și, deși a fost interesant, acum, când intru în planul real cu unele dintre rețete, nu cred că aș putea să o urmez. Nu-mi pasă să-mi beau mesele. Nu-mi place să-mi beau legumele. Am înțeles că este parțial o curățare, dar blech. De asemenea, actualizare nefericită la 51%. Renunț la asta. Nu văd acest lucru funcționând în dieta/stilul meu de viață și sincer, din moment ce nu simt că am nevoie de tot ceea ce necesită, merg mai departe.
Simt că trebuie să spun că am luat testul la începutul cărții pentru a-mi evalua sănătatea intestinului și în primul interval de 0-8, care este un intestin destul de sănătos, am obținut 3. 0 fiind cel mai bun. Nu sunt prea preocupat de sănătatea intestinului meu, deși curățările mă intrigă. Am câteva ceaiuri de detoxifiere și probabil voi salva orice rețetă din această carte care suna ca ceva ce pot face, doar nu pe baza programului și rutinei prescrise.
În cele din urmă, această carte predică aceleași lucruri pe care practic le știam deja și la care lucrez. Mănânc mai curat, fiind mai conștient de ceea ce mănânc și eliminând sau reducând foarte mult anumite lucruri din dieta mea. Singurul lucru pozitiv pe care îl scot din carte este avertismentul împotriva AINS. Cred că nu mi-am dat seama niciodată de pericolul lor. Știu că Ibuprofenul este avertizat împotriva persoanelor de vârsta mea și peste, dar acum, știind că nici AINS nu sunt bune, se pare că acetaminofenul este calea de urmat.