Metoda PnK pentru o modalitate rapidă de pierdere în greutate la noptieră
Care este metoda PnK?
Metoda PnK este o dieta cetogenica proiectat de grupul PronoKal pentru a vă ajuta să slăbiți rapid. Aceasta înseamnă că schimbă corpul de la arderea zahărului pentru energie la arderea preferențială a grăsimilor. Acest lucru are ca rezultat pierderea în greutate din cauza pierderii de grăsime, mai degrabă decât pierderea masei musculare slabe.
La ce fel de pierdere în greutate vă puteți aștepta?
Vă puteți aștepta pierde 70-80% din excesul de greutate în primele 6 până la 12 săptămâni. Acest lucru depinde de greutatea inițială. Iată câteva exemple despre ceea ce vă puteți aștepta în funcție de greutatea dvs. inițială:
Rețineți că oamenii slăbesc la ritmuri diferite, iar femeile, în mod nedrept, slăbesc mai lent, în general, decât bărbații.
Produsele PnK conțin niveluri normale de proteine, spre deosebire de dietele bogate în proteine, cum ar fi Atkins. Se știe că dietele bogate în proteine cauzează probleme renale în trecut. Metoda PnK a fost dezvoltată în centrele spaniole de obezitate, motiv pentru care mulți oameni nu au auzit despre aceasta în Marea Britanie. Peste 450.000 de oameni l-au folosit cu succes în întreaga lume.
Desert de ciocolată PnK
Dependent de mâncare
Este posibil să fi văzut că clinicile de renunțare la fumat au devenit din ce în ce mai frecvente în toată țara. Dovezile arată că oamenii sunt mai predispuși să renunțe la dependența de nicotină atunci când sunt furnizați de asistență în plus față de înlocuirea nicotinei.
Cu toate acestea, cea mai mare dependență din societate în acest moment este de mâncare. Repetați metoda PnK. Metoda PnK este susținută de o echipă de dietetici, antrenori și antrenori personali. Această echipă este disponibilă fără costuri până la 2 ani după ce ați finalizat metoda PnK.
Crepon PnK
Ce presupune?
La fel ca alte diete cu conținut scăzut de calorii, va trebui să achiziționați produsele PnK constând din supe, shake-uri, omlete, clătite și gustări precum ciocolata și chipsurile. Acest lucru are avantajul că vi se oferă exact mâncarea de care aveți nevoie, fără pericolul de a mânca un lucru greșit într-o proporție greșită. În același timp, veți primi în continuare nutriția de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătos. Cu toate acestea, spre deosebire de alte planuri de dietă, va trebui să consultați un medic instruit care vă va monitoriza progresul cu teste regulate.
Produsele PnK au o calitate foarte bună și au un gust destul de bun, deși sunt neapărat de dimensiuni mici. Mărimea porțiunii contează! Desigur, veți economisi bani la cumpărăturile și băuturile obișnuite! Puteți vedea produsele și prețurile PnK aici.
Majoritatea oamenilor încep cu 5 mese pe zi. Apoi progresează către consumul mai multor mese proprii și mai puține mese PnK pe măsură ce trec prin diferitele faze. În cele din urmă, vor mânca toate mesele. Ideea este trecerea încet la o dietă sănătoasă pentru a menține pierderea în greutate.
Clatita PronoKal
S-ar putea să doriți să vă opriți după faza 1 dacă aveți în vedere o țintă, cum ar fi participarea la o nuntă sau pregătirea pentru vacanța pe plajă. Majoritatea oamenilor continuă până ajung la o greutate sănătoasă și au adoptat, de asemenea, obiceiuri alimentare mai bune, care îi ajută să o mențină.
Avantajele metodei PnK
- Vi se administrează și vi se recomandă exact ce trebuie să mâncați: acest lucru este mai eficient decât să le oferi oamenilor sfaturi generale și să se aștepte ca aceștia să acționeze după ce mănâncă ceea ce ei cred că este în regulă.
- Cumpărături mici sau deloc: singurul lucru pe care îl veți suplimenta mesele PnK este o anumită legumă despre care vă vom spune. Nu este nevoie să cumpărați alte ingrediente sau să gătiți lucruri pe care nu le-ați făcut până acum. Am gustat câteva dintre produsele PronoKal și vă pot spune că au un gust de bine până la foarte bun. Puteți alege produsele care vă plac.
- Asistență din prima zi de la nutriționist, antrenor personal și antrenor. Mâncarea este un obicei și, la fel ca fumatul sau renunțarea la alcool, are nevoie de sprijin pentru a fi eficientă. Aveți asistență gratuită de la acești profesioniști timp de până la 2 ani.
- Pierdeți rapid 70-80% din greutatea dorită. Acest succes vă va oferi încredere pentru a continua.
- Reeducare dietetică și apoi o fază de întreținere urmează prima fază și ar trebui să vă ofere toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a menține o greutate corporală sănătoasă pe tot parcursul vieții.