Burn Lab Pro (Actualizare revizuire 2020)
O prioritate majoră a planurilor de fitness pe care le-am pus la dispoziția clienților mei este reducerea grăsimilor și a IMC, iar Burn Lab Pro Fat Burner este un produs care este recomandat frecvent de mine și de mine pentru exact acest scop.
Arzătoarele de grăsime, combinate cu un plan de dietă atent, exerciții fizice regulate și chiar unele posturi intermitente, pot grăbi cu adevărat procesul de atingere a obiectivelor dvs. Arzătorul de grăsimi Burn Lab Pro este considerat de mulți drept cel mai bun de pe piață.
În această recenzie a arzătorului de grăsime Burn Lab Pro, vom analiza dacă funcționează, ingredientele și știința din spatele ei și cum/dacă ar trebui să o luați singur.
De asemenea, recent s-au schimbat în Burn Lab Pro, vechiul lor nume fiind Performance Lab.
Cum funcționează Burn Lab Pro?
În general vorbind, descompunerea grăsimii și pierderea în greutate se vor produce numai dacă cheltuielile dvs. de energie sunt mai mari decât aportul de energie în mod consecvent.
Asta înseamnă că exercițiile fizice, antrenamentul și funcțiile normale ale corpului trebuie să consume mai multe calorii decât consumați prin alimente.
Funcțiile metabolice care vizează depozitarea grăsimilor se numesc termogeneză și lipoliză și vom arunca o privire asupra modului în care funcționează acum arzătorul de grăsimi Burn Lab Pro cu acestea.
Așadar, ți-am oferit versiunea foarte scurtă a modului în care corpul tău stochează și îndepărtează grăsimea.
Vestea bună este că există mai mult decât dieta și antrenamentele care vă pot ajuta să pierdeți niște grăsimi și vreau să mă concentrez asupra a ceea ce arzătorul de grăsimi sport Burn Lab Pro este conceput să facă.
Pentru a face acest lucru, am avut mai întâi o conversație îndelungată cu dieteticianul meu și am analizat toate ingredientele (mai multe despre acestea în secțiunea următoare) pentru a afla ce fel de beneficii ar putea aduce.
1. Termogeneza
Opti-Nutra este o companie din Marea Britanie și susțin că au creat un supliment termogen fără stimulente. În timp ce cofeina este cunoscută pentru capacitatea sa de a arde grăsimile, alte ingrediente precum piperul negru și forskolina oferă beneficii similare.
În esență, acest proces implică creșterea ușoară a temperaturii corpului, rezultând mai multe calorii arse, ceea ce poate duce la pierderea de grăsime (1).
Consultați acest videoclip pentru a afla mai multe despre termogeneză.
2. Lipoliza
Lipoliza este declanșată în general prin post și exerciții fizice. Când energia dietetică nu vă susține toate nevoile de energie pentru activitatea fizică, atunci metabolismul dvs. va viza mai întâi glicogenul, apoi grăsimea (2).
Acest arzător de grăsimi de la Burn Lab susține că a făcut o formulă care crește anumite niveluri hormonale care declanșează acest proces de ardere a grăsimilor mai eficient.
Ce sunt ingredientele Burn Lab Pro?
1. HMB
Această prescurtare înseamnă ß-hidroxi ß-metilbutirat și chiar trebuie să-l amintiți ca HMB. Acesta este ingredientul principal și afirmația este că poate declanșa aceleași procese ca și postul (3).
Problema postului este că poate reduce și masa musculară. Un studiu din 2017 a confirmat că HMB este un metabolit prin teste efectuate pe sportivi.
HMB este un produs secundar natural al descompunerii leucinei. Se comportă similar cu leucina din organism; ambele cresc în mod independent sinteza proteinelor musculare și inhibă descompunerea proteinelor musculare, deși leucina este mai bună la sinteza proteinelor, iar HMB este mai bună la inhibarea descompunerii proteinelor și, de asemenea, la atenuarea leziunilor musculare ca răspuns la antrenament.
- Greg Nuckols, om de știință pentru exerciții și sport
2. Coleus Forskohlii
Extractul de rădăcină coleus forskohlii a fost adăugat cu afirmația că declanșează termogeneza și ajută la reglarea hormonilor metabolici (4).
Un studiu pe care l-am găsit a fost realizat în 2015, iar rezultatele au arătat că, combinat cu un deficit de calorii, coleus forskohlii poate fi util pentru reglarea ratelor metabolice.
Este posibil să nu fie cea mai eficientă soluție pentru creșterea musculară, dar toate indicațiile indică faptul că este sigur și util pentru reducerea grăsimilor, făcându-l un ingredient comun în majoritatea arzătoarelor de grăsime.
3. Extract de piper Cayenne
Acum, înainte să credeți că piperul de cayenne vă va arde papilele gustative și vă va provoca tot felul de supărări ale stomacului, acest extract nu va face așa ceva (5).
Extractul de piper Cayenne este de mult cunoscut că funcționează bine ca un arzător de grăsimi, dar un studiu detaliat recent a reușit să creeze o legătură științifică cu capacitatea sa de a arde grăsimi.
Și spre deosebire de cofeină, ardeiul de cayenne nu va avea efect stimulant, care poate fi o problemă mai târziu în timpul zilei, provocând probleme de somn. Aud această îngrijorare mult în multe arzătoare de grăsimi.
4. Extract de ardei negru
Similar cu cayenne, piperul negru este cunoscut pentru a stimula termogeneza, dar are un mic bonus atașat. Un studiu a arătat că extractul de piper negru poate inhiba un proces care duce la depozitarea excesului de energie sub formă de grăsime (6).
Combinat cu toate celelalte ingrediente, acest lucru înseamnă că veți avea mai multe șanse să pierdeți în greutate și să îl mențineți oprit în același timp.
Pe baza cercetărilor științifice pe care mi le-a oferit dieteticianul meu, există dovezi foarte bune că Burn Lab Pro este o soluție bună atunci când este combinat cu un regim de dietă și antrenament care mărește cheltuielile de energie.
Consultați lista noastră cu alte recenzii:
Efecte secundare Burn Lab Pro
Vestea bună este că toate ingredientele sunt în general clasificate ca fiind sigure de luat. Cu excepția cazului în care aveți o alergie cunoscută, nu ar trebui să existe niciun motiv de îngrijorare și potențiale efecte secundare.
Ceea ce sugerez întotdeauna cu orice tip nou de suplimente, este că doriți să îl luați cu alimente.
Acest lucru va reduce riscul de orice tulburări de stomac, care este unul dintre efectele secundare obișnuite ale oricărui arzător de grăsimi.
Pe baza citirii a sute de recenzii, a experienței clienților mei și a propriilor rezultate ale testelor, trebuie să spun că există un efect secundar care m-a deranjat, care a fost susținut și de recenziile online și feedback-ul pe care l-am primit.
S-a încurcat cu mișcarea intestinală și a provocat un stomac deranjat. Această experiență a fost evidentă în primele câteva zile de încercare.
Dacă vă gândiți la Burn Lab Pro, vă sugerez să îl luați la o doză mai mică timp de câteva zile și să evitați să îl luați mai întâi în timp ce țineți postul.
Când ar trebui să luați Burn Lab Pro?
Pentru beneficii maxime, se recomandă să luați 2 capsule cu aproximativ 15 minute înainte de a începe antrenamentul.
Acest lucru permite stomacului să absoarbă ingredientele active și să înceapă să acționeze.
Ideea din spatele combinării acesteia cu o sesiune de antrenament este că corpul tău va declanșa procese normale de ardere a grăsimilor prin activitate fizică, iar Burn Lab Pro va oferi acelor acțiuni un pic de spor suplimentar.