Burlacul; Ghid pentru o alimentație sănătoasă - The Man Blueprint

Chiar mai au nevoie bărbații de ghiduri de bază pentru pregătirea mesei? Este chiar necesar acest ghid al licenței pentru alimentația sănătoasă?

Ei bine, da - un fel de.

S-au dus de mult zilele în care wench-ul unui scutier ar fi foșnit o tocană și niște mied pentru întreținătorul ei la sfârșitul unei zile lucrătoare.

Și mulțumesc lui Dumnezeu. Sexismul paralizant deoparte pentru o secundă - ce grup de bărbați bebeluși a creat acea dinamică! Bărbații care nu-și puteau găti singuri mesele, recurgând la fasole și marmeladă cu o parte a bolilor, dacă celelalte jumătăți ale acestora nu erau disponibile/nu existau.

Din fericire, blues-urile noastre sunt mult mai pricepuți în bucătărie acum, dar asta nu înseamnă că avem cu toții ore și ore de timp liber pentru a susține mese sănătoase în reg. Sigur, ai putea să pregătești masa săptămânii într-o duminică seara, dar cine vrea să facă asta?

Acest ghid vă va arăta dieta finală de licență. Nu este nevoie de gătit - niciodată.

Yeaaaaaah boiiiiii ai auzit bine - FARA GATIT.

Să intrăm în asta. Acesta este Ghidul licenței pentru o alimentație sănătoasă.

Am căutat titlul „Ghid de licență pentru o alimentație sănătoasă” din cauza stereotipului obosit că băieții singuri mănâncă doar mâncăruri de luat masa și nu pot găti pentru ei înșiși.

Ador stereotipurile.

Dar acest ghid este destinat practic tuturor celor care trăiesc în secolul XXI. Suntem atât de lipsiți de timpul nostru, încât mâncatul sănătos este unul dintre cele mai grele lucruri cu care ne confruntăm.

A cărui zi medie de mâncare arată astfel?

Cereale/Pâine prăjită/Nimic
Latte de la starbucks
Supă/mâncare
Ciocolata
Cina la cuptor cu microunde
Gustare seara târziu aka 3 pungi de chipsuri

Pun pariu că cel puțin jumătate dintre voi care citiți acest lucru aveți probabil o dietă similară cu aceasta. Evident, este vina ta, dar, de asemenea, nu este. Viața noastră este atât de agitată, încât mâncatul bine merge la partea de jos a grămezii prioritare și optăm pentru cea mai ușoară și cea mai gustoasă grub pe care o putem arunca în trapă și uita de.

Cu excepția eventualului, nu putem uita doar despre asta. Obiceiurile alimentare slabe vă vor pune într-un mormânt timpuriu. Știu că vor exista excepții de la acest lucru; „Nanul meu nu mănâncă decât gogoși și viermi și are 125 de ani!” - bun pentru ea. Faptele sunt încă acolo, totuși, mâncarea gunoiului îți încordează corpul și cu cât îmbătrânești, cu atât te va bate mai greu.

Asta nu înseamnă că nu te poți trata în fiecare zi, adesea bat joc de dulciuri, ciocolată, înghețată și orice îmi pot pune mănușile murdare, dar, în cea mai mare parte, dieta mea este decentă - ceea ce ar trebui să urmărești.

Nu ar fi bine, totuși, dacă mâncarea pe care ați mâncat-o ar fi sănătoasă, rapidă ȘI un tratament în sine, din cauza gustului ei naibii?

Aici își face apariția GHIDUL BACALAUREATULUI PENTRU O ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ. Îmi place acest titlu, destul de mândru de mine pentru acela.

Un plan de masă sănătos și care necesită precis gătitul zero sună puțin prea bine pentru a fi adevărat, mai sunt alte beneficii? da sunt.

Iată câteva pentru a-ți deschide pofta de mâncare - joc de cuvinte.

Preț

Pentru 40 de lire sterline (52 de dolari), puteți obține mâncare pentru o săptămână întreagă. Dacă ați face un pic de cumpărături la prețuri promoționale, probabil că ați putea să-l faceți și mai ieftin.

Acest lucru funcționează mult mai ieftin decât să mănânci în mod constant, economisind timp și făcându-te să te simți mai bine pe termen lung. O afacere de masă din când în când nu te va ucide.