Buletin # 108 - Ulei de primăvară - Când grăsimea este cel mai bun prieten al tău - Performanță Parrillo
Grăsimea nu este un cuvânt format din patru litere! Aveți nevoie de anumite grăsimi numite acizi grași esențiali (EFA), care trebuie furnizați de dieta dumneavoastră. EFA reglează multe funcții biologice, inclusiv fabricarea țesutului conjunctiv, a pereților celulari și a hormonilor .
Un număr tot mai mare de experți și oameni de știință din domeniul medical consideră acum că administrarea de uleiuri bogate în GLA, cum ar fi uleiul de primăvară, poate combate eficient inflamația - cauza principală a articulațiilor umflate și dureroase. Așa cum s-a explicat mai sus, GLA este un element constitutiv al unui tip benefic de prostaglanină, care exercită un efect antiinflamator asupra corpului. (1) Astfel, suplimentarea cu GLA crește producția acestor prostaglandine și poate ajuta la controlul durerii și al inflamație asociată cu probleme articulare și artrită. Obezitate Uleiul de primăvară poate fi și luptător pentru grăsimi. GLA, unul dintre componentele sale benefice, a fost cercetat pentru efectul său asupra pierderii în greutate atât la animale, cât și la oameni. În studiile efectuate pe șobolani, GLA a redus conținutul de grăsime corporală. În ceea ce privește oamenii, unii oameni de știință cred că persoanele cu deficiențe de GLA tind să producă mai multe grăsimi în corpul lor. Suplimentarea cu ulei de primula de seară i-a ajutat să piardă în greutate. (2) Cercetările arată că suplimentul funcționează cel mai bine dacă sunteți cu peste 10% peste greutatea ideală.