DIFERENȚA ÎNTRE O ÎNTREPRINDERE ȘI ÎNȘELATĂ ÎN DIETA HCG Cumpărați injecții HCG

DIFERENȚA ÎNTRE O ÎNTREPRINDERE ȘI ÎNȘELATĂ ÎN DIETA HCG

Întreruperea este atunci când faceți o pauză în dieta dvs. HCG. Acest lucru se întâmplă în caz de urgență. Se așteaptă o ușoară creștere în greutate în acest timp, însă poate fi rezolvată imediat. Întreruperile din dieta HCG nu sunt recomandate pentru fiecare dietă. Acest lucru se face numai atunci când nu există alte opțiuni. Este important să știm că întreruperile sunt diferite de înșelăciunea alimentelor. Aceasta înseamnă că luați doar o pauză în dieta dvs., dar nu vă întoarceți la obiceiurile dvs. nesănătoase.

Cum veți implementa întreruperile din dieta HCG?

Asigurați-vă că aveți suficiente motive valabile pentru a face întreruperile. Ieșiți din pista HCG în siguranță și puteți crește aportul de calorii la 800 Kcal zilnic. Modul tău de a mânca este ca faza 3 în care zahărul și amidonul nu sunt permise. Mențineți un control adecvat al porțiunilor de alimente și trebuie totuși să evitați alimentele care au un nivel ridicat de calorii.

Acest lucru este permis numai atunci când ajungeți în ziua 20 a dietei de HCG. Faceți VLCD în 2 zile suplimentare, apoi puteți începe să mâncați stilul fazei 3. Trebuie să fii mai atent în timpul acestui cioc, deoarece există o mare posibilitate de a câștiga kilograme. Dacă întreruperea dvs. este doar pentru o săptămână sau două, nu este nevoie să vă supuneți fazei de încărcare. Cu toate acestea, dacă depășește, trebuie să reveniți la faza de încărcare pentru a vă pregăti din nou depozitele de grăsime.

Cum să vă întoarceți pe urmele dietei HCG?

Încheiați-l cât mai curând posibil- trebuie să ieșiți din legătura de întrerupere. Amintiți-vă că aveți încă un obiectiv de slăbire care trebuie atins. Nu îl puteți atinge dacă rămâneți mai mult pe perioada de întrerupere. Asigurați-vă că corpul dvs. este pregătit să facă VLCD imediat ce vă întoarceți. Începeți să adoptați noi opțiuni alimentare și porții de alimente noi în timpul dietei HCG.
Aveți grijă cu etichetele alimentelor- Pentru a reveni cu ușurință la pistă, verificați fiecare etichetă a alimentelor pe care le consumați. Faceți acest lucru în timpul perioadei de întrerupere. Enumerați eticheta de alimente și calorii pe care o consumați. Urmărirea etichetei alimentelor vă ajută foarte mult la prevenirea încărcării nesănătoase. Acesta este cel mai bun mod de a ști cât de mult să pierzi în VLCD.
Bea apă- Bea multă apă pentru a ajuta la eliminarea excesului de grăsimi și toxine. Apa poate ajuta la reducerea foametei și chiar a durerilor de foame. Acest lucru vă va ajuta să evitați să mâncați prea mult în timpul întreruperilor.

Cheating în timpul dietei HCG

Înșelăciunea este mult diferită de întreruperi. Înșelarea este un lucru intenționat din cauza tentațiilor necontrolate ale alimentelor. Acest lucru nu este permis în timpul dietei HCG, deoarece vă crește aportul de calorii. Înșelarea are ca rezultat și complicații majore. Există diverse motive pentru care înșelăciunea se întâmplă în timpul dietei HCG. Una dintre cauzele sale este nivelul de stres ridicat. Nivelul ridicat de stres declanșează hormonii din corpul dvs., ceea ce determină creșterea naturală în greutate.