Brocoli; Gemeni nutritivi ai supei de fasole albă
Supa de fasole alba-broccoli
Supa de fasole alba-broccoli
Căutați o supă confortabilă care să vă umple, dar să nu vă împovăreze? Noi numim acest lucru CUPA noastră COSY. Această supă de fasole albă-broccoli este cremoasă și delicioasă și total vegetariană, deci este ușoară și delicioasă. Supa te ajută să te hidrateze și să lupte împotriva oboselii și durerilor de cap, în timp ce magneziul din fasole te va ajuta să-ți transformi mâncarea în energie. Broccoli bogat în vitamine, ceapă și usturoi vă vor oferi un impuls imunitar și vă vor menține puternici.
Psst ... cauți câteva băuturi grozave pentru a economisi calorii și a „spăla” balonarea? Vă rugăm să nu ezitați să căutați pe acest site! Iată câteva încercări:
Supă de fasole albă de broccoli
Luați un castron cu această delicioasă!
Ingrediente:
- 1 broccoli cu cap mare (1 kilogram), tăiat în flori și tulpini feliate subțiri
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe
- 2 căței de usturoi, tăiate subțire
- O cutie de 15 uncii poate face fasole canelini, scursă
- 2 1/2 cani bulion de legume
- 1/2 uncie parmezan ras (opțional)
- Ardei proaspăt măcinat după gust
- Sarat la gust