Brioșe mici de tărâțe de banană Muffins ~ două bug-uri de zahăr
Această rețetă ușoară de brioșe de tărâțe de banane face un lot mic de brioșe umede și delicioase. Cu o singură lingură de zahăr rafinat (în întregul lot!) Ele sunt în mare parte sănătoase și ambalate cu făină de grâu integral și tărâțe. Modul perfect de a-ți începe ziua cu piciorul drept!
Peste bananele coapte par să-și câștige momentul în centrul atenției. Presupun că este o multitudine de lucruri; petrecem cu toții mai mult timp acasă, unele ingrediente sunt rare, multe rețete de banane sunt ușoare și poate fi o provocare să o faci printr-un lot de banane înainte ca acestea să se coacă. Oricum o scuturați, rețetele cu banane sunt la modă și eu sunt aici pentru asta!
Această postare poate conține Amazon sau alte linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Chiar dacă creez o rețetă după rețetă de dulciuri îngăduitoare, mănânc de fapt o dietă sănătoasă și curată. Micul dejun deține titlul pentru „cea mai importantă masă a zilei” și cred că ar trebui să fie o masă plină cu alimente dense bune, nutritive.
Brioșele mele din tărâțe de ovăz sunt încă preferate pe aici, dar această rețetă de brioșe cu tărâțe de banane face un lot mic, uimitor de nebun, care este perfect atunci când nu vrei să mai pui brioșe în plus. În plus, are cel mai bun blat de zahăr cu scorțișoară, ușor crocant!
să facem brioșe de tărâțe de banane!
Începeți prin preîncălzirea cuptorului și pregătirea unei tigaie pentru brioșe. Aceste căptușeli pentru brioșe sunt preferatele mele din toate timpurile atât pentru cupcakes, cât și pentru brioșe.
Bateți împreună ingredientele uscate. Pentru a da un plus nutrițional și pentru a menține aceste brioșe pe partea sănătoasă, făina integrală de grâu și tărâțele de grâu constituie baza ingredientelor uscate.
Într-un alt castron, amestecați piureul de banane, mierea, oul, uleiul de cocos topit și răcit, vanilia și laptele.
Apoi turnați ingredientele umede în uscat și combinați-le ușor. Îmi place să folosesc o lingură de înghețată pentru a umple cu ușurință fântânile preparate pentru brioșe. Aluatul va umple căptușelile aproape până la vârf.
Apoi topiți untul și amestecați-l în zahăr brun și scorțișoară. Adăugați o cană mică din amestecul de zahăr de scorțișoară pe partea superioară a fiecărei brioșe. Acest lucru adaugă un pic de păcătoșenie gustului brioșelor, fără a adăuga prea mult zahăr rafinat.
de ce faceți din aceasta o rețetă mică de briose de tărâțe de banane?
În casa mea, mâncăm de obicei doar câte o brioșă fiecare. În timp ce brioșele îngheață frumos, o brioșă proaspătă este întotdeauna regina! Dacă aveți nevoie de mai mult de șase brioșe, această rețetă se dublează cu ușurință.
care este cea mai bună temperatură pentru coacerea brioșelor?
Această rețetă începe cu cuptorul la 425 ° F. Explozia fierbinte a căldurii inițiale ajută la crearea unui blat frumos și înalt pe briose. După cinci minute, veți scădea temperatura la 350 ° F pentru timpul rămas de coacere.
care este cel mai bun mod de depozitare a brioșelor?
Așezați brioșele într-un recipient etanș la aer sau într-o pungă de plastic sigilată și depozitați la temperatura camerei timp de 1-3 zile. Briosele vor rămâne proaspete în frigider timp de până la o săptămână dacă sunt păstrate într-un recipient etanș. De asemenea, pot fi congelate până la trei luni.
Ca o notă secundară, această rețetă de brioșe iese atât de nebunie de umedă încât am testat-o lăsând brioșele afară descoperite peste noapte. În ziua următoare erau încă foarte moi și umede!
mai multe rețete de mic dejun pentru a vă bucura
- Gogoase la cuptor cu două glazuri
- Muffins Cherry Crumble
- Pâine de dovlecei cu ciocolată mai sănătoasă
- Cookies pentru micul dejun sănătos
- Unt de arahide Pâine de banană cu ovăz
- Briose de ovăz cu afine de grâu integral
- Muffins de ciocolată cu tărâțe de ovăz
Nu uitați să faceți o poză și să-mi etichetați @twosugarbugs pe Instagram dacă creați aceste brioșe de tărâțe de banană Small Batch. Îmi încălzește inima să te văd că dai viață acestor rețete! Vă mulțumesc că sunteți aici și vă bucurați!