Glutenul este de vină pentru starea tiroidiană Amy Myers MD
În prima mea carte, Soluția autoimună, explic pericolele pentru sănătate ale glutenului pentru cei cu autoimunitate. Cu toate acestea, știați că glutenul este, de asemenea, deosebit de dăunător și inflamator al tiroidei și că renunțarea la gluten este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi puteți face în restabilirea funcției tiroidiene? În acest articol, voi explica cum glutenul vă face ravagii asupra tiroidei și de ce recomand tuturor pacienților cu tiroidă să o elimine definitiv.
Conexiunea autoimună
Pentru a înțelege de ce glutenul este atât de dăunător tiroidei dvs., trebuie să înțelegem că cele mai frecvente două tipuri de disfuncție tiroidiană, boala Hashimoto și Graves, sunt de natură autoimună. Aceasta înseamnă că sistemul imunitar vă atacă în mod eronat propria tiroidă, determinându-l să vă afecteze nivelul hormonilor tiroidieni. Persoanele cu boala Graves au hipertiroidism cu prea mult hormon tiroidian. Cei cu boala Hashimoto au hipotiroidism, cu o glandă tiroidă subactivă.
Șocant, mulți oameni cu tulburări tiroidiene nici nu știu dacă starea lor este sau nu auto-imună. Acest lucru se datorează faptului că medicii convenționali nu verifică în mod obișnuit anticorpii tiroidieni în timpul testelor de sânge. Aș putea continua zile întregi despre motivul pentru care acest lucru este atât de nefericit pentru pacienți și acoper acest lucru mult mai în profunzime în cartea mea, The Thyroid Connection.
Cu toate acestea, cel mai important lucru de știut este că, dacă aveți disfuncție tiroidiană, există șanse mari să fie autoimună. Vă recomand medicului dumneavoastră să vă verifice anticorpii tiroidieni data viitoare când vă va verifica nivelul sângelui tiroidian. Puteți găsi o listă completă a testelor tiroidiene recomandate și a intervalelor optime, în această postare, precum și în cartea mea The Thyroid Connection.
Deci, dacă majoritatea disfuncției tiroidiene este cauzată de autoimunitate, ce cauzează autoimunitatea în primul rând? Răspunsul este complex, motiv pentru care prima mea carte este dedicată în întregime înțelegerii și depășirii tuturor tipurilor de boli autoimune.
Cu toate acestea, fără îndoială, unul dintre cei mai mari factori care contribuie este glutenul. Glutenul face ravagii la nivelul intestinului, mărește inflamația și poate determina în mod direct sistemul imunitar să vă atace tiroida. Acesta nu este un mit! Să aruncăm o privire la cum și de ce este asta.
Gluten, intestin cu scurgeri și boală tiroidiană autoimună
Datorită cercetării de pionierat a Dr. Alessio Fasano, știm că intestinul cu scurgeri este unul dintre factorii declanșatori principali pentru toate tulburările autoimune, inclusiv boala tiroidiană autoimună. După cum ați putea ghici după numele său, intestinul cu scurgeri apare atunci când intestinul (în special intestinul subțire) devine permeabil, permițând particulelor să se scurgă din tractul digestiv și să călătorească liber prin fluxul sanguin.
Glutenul este una dintre principalele cauze ale intestinului cu scurgeri la persoanele pe care le-am văzut în clinica mea, chiar și în rândul persoanelor care nu au boală celiacă. Când mâncați alimente care conțin gluten, proteinele din gluten își fac drum prin stomac până la intestinul subțire. Acolo, corpul dumneavoastră poate răspunde producând zonulină, o substanță chimică care semnalizează joncțiunile strânse ale pereților intestinali pentru a se deschide și a rămâne deschis într-o stare numită intestin cu scurgeri.
Intestinul cu scurgeri poate fi, de asemenea, cauzat sau agravat de infecții intestinale, cum ar fi supraaglomerarea cu Candida sau SIBO, medicamente precum antibiotice, steroizi sau pilule contraceptive, precum și un stil de viață cu stres ridicat.
Acum că intestinele subțiri sunt deschise și permeabile, acest lucru permite toxinelor, microbilor și alimentelor parțial digerate să se scurgă în fluxul sanguin. Lăsat netratat, sistemul imunitar intră în alertă maximă pentru a neutraliza toate aceste amenințări. Deoarece intestinul tău este încă scurgător, amenințările continuă să apară.