Break the Spell of Diets - Ziua 1 - Diet Free Radiant Me

Felicitări! Optând pentru această experiență, v-ați început drumul spre a sparge vraja pe care dieta a avut-o peste voi de ani de zile! Regimul constant de yo-yo te-a determinat să vezi mâncarea, mâncarea și corpul tău printre cele mai mari provocări din viață.

Ați încercat mai multe diete, poate aceeași dietă chiar și de mai multe ori. Te-ai simțit lipsit de fiecare dată, ceea ce te-a condus în cele din urmă la aruncarea prosopului. Cu toate acestea, cu fiecare nouă dietă care a venit pe piață (sau pe internet!), Ați crezut că „acesta va fi cel!” Acesta va fi DIETA care îmi oferă corpul pe care l-am visat dintotdeauna.

Dar nu a făcut-o. Fiecare dietă a durat doar puțin timp, dar efectul pe termen lung a fost sentimentul de neîncredere în tine și în corpul tău.

Înainte de a începe să rupem vraja pe care o au toate aceste diete asupra ta (pentru că să recunoaștem, deși nu funcționează, totuși te întorci pentru mai multe), trebuie să înțelegem cu adevărat călătoria pe care ai făcut-o pentru a ajunge în acest loc de neîncredere în corp.

---