Brânză de vaci vs Smântână 18% grăsime
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Brânză de vaci vs smântână 18% comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în brânza de vaci este mult mai puține calorii decât în smântână 18%.
Brânza de vaci are 98 kcal la 100g și smântână 18% 181 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 85%.
În plus, este de asemenea ușor de observat că majoritatea caloriilor din brânza de vaci provin din proteine și din smântână 18% din grăsimi.
brânză de vaci sau smântână 18% - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: smântână 18% - Cu 85% mai mult decât brânza de vaci.
- Glucidele: smântână 18% - Cu 107% mai mult decât brânza de vaci.
- Gras: smântână 18% - Cu 228% mai mult decât brânza de vaci.
- Proteină: brânză de vacă - 37% mai mult decât smântâna 18%.
- Apă: brânză de vacă - 11% mai mult decât smântâna 18%.