Branza de capra; frittata de ceapa caramelizata cu o reteta de salata verde lamaie - BBC Good Food
O omletă la grătar cu bază de ceapă dulce, presărată cu brânză cremoasă și servită cu salată - această rețetă este suficientă pentru prânz a doua zi
| scăzut în | kcal | 332 |
| gras | 16g | |
| saturează | 6g | |
| carbohidrați | 29g | |
| zaharuri | 25g | |
| fibră | 6g | |
| proteină | 20g | |
| sare | 1,1g |
Ingrediente
- 4 lingurițe de ulei de rapiță
- 2 ceapă roșie mare, tăiată mărunt
- 4 lingurițe miere limpede
- 8 ouă mari
- 140g brânză de capră
- 100g frunze de salată (cum ar fi rachete, frunze de bebeluș, năsturel și spanac)
- 250g sfeclă roșie gătită, feliată
- suc lamaie 'lamaie