Brahma Charcha - Discursuri despre postul Brahman pe fructe și lapte în timpul Navaratri Sadhana
Meditații asupra Duhului
Pagini
Luni, 5 ianuarie 2009
Postul pe fructe și lapte în timpul Navaratri Sadhana
Postul poate fi postul regulat sau postul spiritual. Diferența constă în intenție. Când postim, deoarece nu avem de mâncare sau nu avem timp să mâncăm sau situația nu ne permite să mâncăm, acesta este un post regulat. Când cineva post cu intenția de a-și purifica corpul și mintea, de a scufunda mai adânc înăuntru, de a-l venera pe Dumnezeu într-un scop specific etc., se numește postul spiritual. Voi discuta despre acest post aici.
Literatura spirituală a fiecărei religii majore proclamă multe beneficii ale postului spiritual. În hinduism postul este numit upabasa. Upabasa constă din două cuvinte, upa înseamnă aproape și basa înseamnă viu. A face upabasa înseamnă literalmente să trăiești lângă Dumnezeu. Ceea ce înseamnă acest lucru este că atunci când cineva face upabasa sau post spiritual, starea de spirit este înăuntru. Unul este mai aproape de propria ființă. Unul este mai aproape de Dumnezeu.
Hindușii fac în mod regulat post spiritual. Postesc în zilele sfinte hinduse, cum ar fi Janmasthami, Rama Navami, Navaratri, Sivaratri etc., în ziua Ekadashi din fiecare săptămână, în Sankrantis, etc. Dacă un anumit hindus vrea să respecte fiecare zi sfântă hindusă, atunci el ar face să postească cu ușurință 1/3 din an.
Postesc 9 zile și 9 nopți în fiecare an în timpul Navaratri. În acest articol, aș dori să descriu cum o fac. Sperăm că va aduce beneficii pe cineva care are dorința de a posta, dar care nu are curaj. Prima cerință a oricărui post este hotărârea inițială de a posta pentru o anumită durată, cu aport de alimente foarte limitat, dar specific sau chiar fără aport de alimente și apă. Am făcut post atât cu aport alimentar limitat, cât și fără alimente și apă. Cu toate acestea, nu am făcut niciodată post pentru o perioadă îndelungată fără hrană și apă. Așa cum am indicat, cea mai importantă cerință a postului spiritual este să faci o hotărâre inițială pentru post și să știi de ce o faci. Cunoașteți întotdeauna în mod conștient intenția postului și reamintiți-vă intenția de câte ori este necesar.
În postul extins, Ziua 1 până în Ziua 3 este cea mai grea perioadă. Mama Kali este venerată în primele 3 zile. Simbolismul este că, în primele trei zile, sadhakul sau practicantul încearcă să-l depășească pe cel mai redutabil dintre demonii care locuiesc în chakrele Muladhara și Swadhithan .
Îmi iau un pahar de shake-uri preparate cu lapte, o banană și câteva fructe de pădure dimineața și la fel seara. La ora prânzului, iau doar fructe, de obicei o banană sau un măr sau ambele. Îl limitez la lapte și fructe. În câțiva ani, am adăugat câteva nuci la shake-ul meu.