BodyMedia FIT LINK Recenzie pentru banderolă Mama fermecată
Oricine a depus eforturi să slăbească și să se formeze știe că poate fi o provocare. În teorie este atât de simplu - mâncați mai sănătos, reduceți câteva calorii și faceți mișcare. Dar, în practică, totul este puțin mai complicat. Câte calorii ar trebui să mănânci? De câtă mișcare aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele? Cum te motivezi în acele zile în care pur și simplu nu o simți?
Pierderea unui pic de greutate și obținerea în formă sunt două dintre cele mai mari obiective ale mele pentru acest an. Din ianuarie depun un efort pentru a face alegeri alimentare mai bune și pentru a mă ridica de pe canapea. Am cumpărat un pedometru ieftin și mi-am propus să ajung la 10.000 de pași în fiecare zi și în cele mai multe zile ajung acolo. Fără prea mult efort, am scăpat vreo cinci kilograme. Apoi m-am oprit. S-a instalat frustrarea, așa că am sărit cu ocazia de a testa o bandă BodyMedia FIT, un dispozitiv portabil conceput pentru a elimina presupunerile și a vă ajuta să obțineți rezultate.
Bandă BodyMedia este concepută pentru a fi purtată până la 23 de ore pe zi și se sincronizează cu computerul prin cablu USB. Folosind patru senzori, banderola măsoară mișcarea, fluxul de căldură, temperatura pielii și răspunsul galvanic al pielii. Aceste măsurători sunt utilizate pentru a urmări arderea caloriilor, activitatea fizică, pașii parcurși și chiar durata și eficiența somnului. Puteți vizualiza activitatea dvs., precum și urmări consumul de alimente prin intermediul Managerului de activități online, oferindu-vă o imagine completă a aportului și a cheltuielilor zilnice de calorii.
Există două modele de banderole pentru a alege, fiecare cu beneficiile sale. Bratara CORE este mai eleganta, cu o marime de 1/3 mai mica. LINK Armband este activat Bluetooth, pentru a livra date în timp real pe dispozitivul dvs. mobil prin aplicația BodyMedia FIT pentru Android și iOS. Am optat pentru LINK Armband, deoarece capacitatea Bluetooth a fost foarte atrăgătoare pentru mine.
Noțiuni de bază cu sistemul BodyMedia FIT este destul de simplu. Conectați-vă la Managerul de activități online și introduceți câteva informații de bază, inclusiv sexul, înălțimea și greutatea dvs. Apoi puteți alege un obiectiv: Pierdeți în greutate, Mențineți greutatea sau Activați. Mi-am stabilit obiectivul ca pierderea în greutate și în curând am avut un plan pentru a pierde 1,5 kg pe săptămână: un obiectiv personalizat de calorii și un obiectiv de activitate pentru a ajuta la atingerea unui deficit zilnic de 750 de calorii. Vederea rezultatelor mele zilnic a fost foarte motivațională pentru mine, sunt condus să ating acest obiectiv de activitate zilnică.