Blog - The Diet Chef
Mese zilnice, fără calorii zilnice
Biscuiți cu unt cu arahide cu conținut scăzut de calorii
Dacă îmi urmărești blogul sau canalul YouTube de ceva vreme, atunci știi că îmi place untul de arahide. Dar, într-adevăr, este mai degrabă o obsesie PB2, doar pentru că macrocomenzile - este mai ușor să le încadrez în doza mea zilnică. Dacă nu ați auzit niciodată de PB2 (îl puteți ridica aici), sunteți ...
Rețetă sănătoasă de vafe cu afine cu proteine
Vafele cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați nu sunt mai bune decât aceasta! Serios. Sunt destul de sigur că aceasta este cea mai bună rețetă de vafe cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați pe care o veți încerca vreodată ! Știți deja că, atunci când sunt în „regim alimentar”, una dintre mesele mele preferate este vafele cu conținut scăzut de calorii. Înainte să mergem mai departe, dacă ți-a fost dor de cealaltă ...
Rutabaga Fries
Cu câteva săptămâni în urmă, Alyssa și cu mine l-am avut pe bunul meu prieten Nick la cină. Nick este tipul de tip care trebuie să fie implicat într-un fel sau altul în prepararea unei mese. Chiar dacă nu este la el acasă. Așadar, este inutil să spun că a adus niște cartofi prăjiți de rutabaga. Înainte ca el ...
Chips-uri sănătoase de casă
În ultimele săptămâni am fost obsedat de aceste chipsuri de casă cu pita de zahăr și scorțișoară. Ai nevoie doar de 3 ingrediente (4 dacă numeri spray de copt) și aproximativ 5 minute pentru a le face. Știți că ador rețetele rapide și ușoare, dar aceste chipsuri de pita sunt chiar mai mult decât atât. Sunt portabile. Zilele trecute ...