Blocanții de carbohidrați lucrează pe forumuri
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Funcționează blocantele de carbohidrați?
Am urmat o dietă keto din luna mai și am scăzut 50 de kilograme. Sunt la doar aproximativ 15 kilograme distanță de obiectivul meu, dar sunt puțin îngrijorat de revenirea la alimentația „normală”.
Am citit despre blocanți ai carbohidraților (cum ar fi extractul de fasole albă de rinichi) și se pare că ar putea fi bine să mă țin pe drumul cel bun odată ce am ajuns la greutatea mea. Nu l-aș folosi în fiecare zi. mai multe pentru zilele de înșelăciune și pentru supraviețuirea sărbătorilor viitoare.
Deci funcționează de fapt? Dacă da, ce mărci ar trebui să caut?
Îmi plac tampoanele de portar pentru blocarea carbohidraților. Când pâinea este aruncată asupra mea, o pot bloca eficient.
Srs când coborâți din Keto, puteți crește greutatea apei înapoi. Re calculați caloriile și rămâneți doar la întreținere și nu vă veți îngrășa.
Această dimensiune pare a fi obținută
A făcut el? Probabil că nu
Poti tu? Nici probabil
-Madfury
Răspuns simplu, nu, nu. Trebuie să mănânci la calorii de întreținere sau cu un deficit caloric dacă vrei să slăbești.
Ceea ce consumați nu este aproape la fel de important ca cât este vorba de pierderea în greutate sau de menținere. Nu aveți zile de trișare, trișați puțin în fiecare zi. Poate doriți să verificați ceva numit IIFYM pentru mai multe informații.
CREW DE APRECIERE COUNTRYMIKE
Fuziune spinală T-10
Începând cu 21.01.16
B: 240
S: 320
D: 420
Povestea mea de la un spate rupt la aderarea la clubul de 1.000 de lire sterline:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=168613003
Îmi plac tampoanele de portar pentru blocarea carbohidraților. Când pâinea este aruncată asupra mea, o pot bloca eficient.
Srs când coborâți din Keto, puteți crește greutatea apei înapoi. Re calculați caloriile și rămâneți doar la întreținere și nu vă veți îngrășa.
Cel mai bun lift pentru întâlniri:
SQ: 460 (mâneci)
TA: 350
DL: 510
Total: 1300 (242 împachetate)