31 de modalități rapide și naturale de a-ți slăbi fața grasă într-o lună
În timp ce o față dolofană te poate face să arăți ca un copil, o față bine modelată îți oferă un aspect mai frumos și mai încrezător. Mulți oameni dețin un corp perfect, dar au o față dolofană. Nu arată bine, în plus, le oferă un aspect copilăresc. Este ușor să reduceți grăsimea din întregul corp, dar, din punct de vedere tehnic, este puțin dificil să pierdeți grăsime pe față. Iată o listă cu câteva remedii casnice pentru a pierde rapid grăsimea feței. Verifică-i!
Remedii casnice pentru a pierde grăsimea feței
1. Unt de cacao
O hidratare adecvată menține elasticitatea, duritatea și rezistența pielii (1). Untul de cacao vă hidratează pielea și îi îmbunătățește elasticitatea (2). Încălziți câteva linguri de unt de cacao în cuptor sau pe aragaz. Când este suficient de cald, masați-l pe față, gât și bărbie. Ar trebui să se facă de două ori: înainte de a face un duș dimineața și atunci când lovești fânul.
Notă: Asigurați-vă că untul nu este prea fierbinte pentru a fi aplicat pe piele.
2. Albusuri de ou
Oul conține vitamina A, care are multe beneficii pentru piele. Ajută la îmbunătățirea rezistenței pielii (3).
Se amestecă două albușuri cu câte o lingură de lapte, miere și suc de lămâie. Adăugați câteva picături de ulei esențial de mentă. Aplicați această mască pe pielea feței, inclusiv bărbia și zona gâtului. Se lasă o jumătate de oră. Spălați-l cu apă călduță și uscați-vă pielea cu un prosop. Fă-o zilnic pentru a pierde rapid grăsimea feței.
- Alternativ, puteți amesteca două albușuri de ou cu niște oțet de mere și un vârf de sare Epsom. Se amestecă bine pentru a face o pastă din ea. Aplică-l pe față.
3. Glicerina
Glicerina vă menține pielea sănătoasă și strânsă prin hidratarea acesteia (4). Există multe rapoarte referitoare la utilizarea glicerinei în îmbunătățirea elasticității și umidității pielii (5).
Puteți face o mască amestecând o lingură de glicerină cu jumătate de lingură de sare Epsom. Adăugați câteva picături de ulei de mentă. Folosiți un tampon de bumbac pentru a-l aplica pe obraji, bărbie și zona gâtului. Lăsați-l pentru o vreme, astfel încât pielea să-l absoarbă. Mai târziu, clătiți-l cu apă rece. Ar trebui făcut de trei până la cinci ori pentru a pierde grăsimea feței într-o săptămână.
4. Vitamina E
Beneficiile de frumusețe ale vitaminei E nu pot fi negate (6). Puteți masa ulei de vitamina E pe zona feței și a gâtului pentru a spori elasticitatea pielii. Această vitamină îmbunătățește capacitatea stratului cornos de a echilibra umiditatea, ceea ce ajută la reducerea grăsimii feței (7).
- Alternativ, includeți în alimentație alimente bogate în vitamina E, cum ar fi nuci și semințe, fasole, legume cu frunze verzi, soia, arahide, produse lactate, orez brun, orz și leguminoase (8).
5. Pepene galben
Pepenele galben acționează ca un agent de întărire a pielii. Conține vitamina C care are proprietăți anti-îmbătrânire (9, 10).
Extrageți doar sucul de pepene galben într-un vas și aplicați-l local pe față folosind o minge de bumbac. Spălați-vă fața după cinci minute. Vă va ajuta să pierdeți grăsimea feței într-o săptămână.
- Alternativ, puteți consuma suc de pepene galben pentru a pierde rapid grăsimea feței. Vă ajută să eliminați toxinele din corpul dvs. și, de asemenea, să verificați pofta de mâncare.
6. Masaj cu lapte
Laptele este ambalat cu mai mulți nutrienți esențiali care tonifiază și strâng pielea. De asemenea, acționează ca un agent anti-îmbătrânire care vă ajută să vă păstrați elasticitatea pielii (11). Sfingomielina, se găsește abundent în lapte. Este un fosfolipid esențial pentru piele. Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, randomizat, a dovedit că consumul de lapte îmbunătățește în mod regulat umiditatea pielii și îmbunătățește starea pielii (12).
Luați niște lapte crud și masați-l pe față și gât. Spălați-l cu apă călduță. Te va ajuta să scapi de bărbia dublă.
- Alternativ, faceți o pastă amestecând câteva picături de miere în crema de lapte proaspăt extrasă. Aplicați-l pe față, pe bărbie și pe zona gâtului. Clătiți-l după câteva minute.
7. Tratament cald cu prosop
Tratamentul cu prosop fierbinte îți provoacă transpirația pielii feței. Vă oferă abur care reduce grăsimea facială. Este un aspect important al tratamentelor de înfrumusețare a feței, deoarece strânge și întinere pielea (13). Pentru a executa acest lucru, mai întâi, fierbeți puțină apă într-o tigaie. După ce îl scoateți din aragaz, așteptați până se răcește puțin. Înmuiați un prosop în el, strângeți apa suplimentară și apăsați-l pe zonele grase ale feței. Repetați-l de cel puțin cinci ori. Vă va atenua obrajii dolofani și vă va deschide porii pielii.
Notă: Pentru a obține rezultate mai bune, efectuați-l înainte de a merge la culcare.
8. Mască de argilă
A fost evaluat într-un singur tratament că aplicarea argilei pe piele crește nivelul de colagen al pielii (14). Masca din argilă vă ajută să vă strângeți pielea și să o împiedicați să se lase. Absoarbe excesul de ulei și apă sub piele prin procesul de osmoză. Măștile din lut natural oferă un aspect mai subțire feței tale. O puteți aplica de două ori pe săptămână, combinându-se cu masajul facial
9. Extracte de lămâie
Lămâile ajută la arderea grăsimilor (15). Diluați extractele de lămâie într-un pahar cu apă caldă. Adăugați o jumătate de linguriță de miere. Bea-l pe stomacul gol pentru a obține rezultate mai bune. Nu numai că va reduce grăsimea de pe față, ci funcționează pe întregul corp.
10. Migdale
Migdalele sunt o sursă bogată de acizi grași omega-3, vitamina E și B6. Îți strânge pielea și o hidratează profund. Aplicați ulei de migdale pe față pentru a-și păstra elasticitatea (16, 17).
Notă: Evitați utilizarea acestuia, dacă sunteți alergic la uleiul de migdale.
11. Cereale integrale din cereale
Consumul de alimente rafinate acumulează grăsimi în corp, deoarece acestea sunt bogate în zahăr și conțin carbohidrați. Amândoi se transformă instantaneu în grăsimi. Deci, începeți să consumați cereale integrale, cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în minerale și vitamine.