Biscuiți de patlagă verde; totul despre amidon rezistent

Biscuiți de patlagă verde

Recomandăm doar produse și servicii pe care le susținem din toată inima. Această postare poate conține linkuri speciale prin care câștigăm un mic comision dacă efectuați o achiziție (deși prețul dvs. este același).

totul

Pătlaginile sunt un „prim aliment” grozav „

Ce vreau să spun prin asta?

Ei bine, pe măsură ce copiii mei își ating obiectivul mult așteptat de wellness, îi trecem de la dieta GAPS la mai multe amidonuri și alimente tradiționale. Pătlaginile sunt delicioase, bine plăcute, ușor de digerat și conțin un prieten care să intestineze flora când sunt consumate și pregătite intenționat.

Ce este acest prieten intestin? Amidon rezistent!

Amidonul rezistent este un prebiotic (hrană pentru probiotice) care ajută la stabilirea scenei pentru un colon sănătos.

Copiii mei adoră cartofii prăjiți și clătitele - ambele fabricate din patlagini coapte. Dar plantanele verzi, când sunt lăsate în stare brută, conțin această componentă a amidonului rezistent.