Birch 3 Step soluție de celulită pentru detoxifiere și purificare a corpului - Birc
pentru coapse mai fine și o piele cu aspect sănătos
Peste 90 la suta din toate femeile sunt raportate sa aiba celulita. Vestea bună este că, trăind un stil de viață echilibrat și urmând un program cuprinzător de îngrijire a pielii, aspectul celulitei poate fi îmbunătățit semnificativ.
Ce este celulita?
Celulita este un termen nemedical folosit pentru a descrie depunerile de grăsime de sub piele care se caracterizează printr-un efect îngropat sau cu coajă de portocală. Pielea este conectată de fire de țesut fibros la straturi și compartimente de țesut mai adânci care conțin celule adipoase. Atunci când celulele adipoase cresc în mărime, aceste compartimente umflă și creează aspectul îngropat pe piele, în special în jurul șoldurilor, feselor și coapselor. Se crede că genetica, hormonii, lipsa exercițiilor fizice, o dietă dezechilibrată, sarcina și îmbătrânirea, toate pot contribui la problema celulitei.
Ajută dieta corectă?
Consumul de alimente potrivite vă poate ajuta pielea să devină mai fermă. Într-adevăr, acest lucru se reduce la asigurarea faptului că consumați o dietă bine echilibrată, cu accent pe fructele și legumele proaspete din surse organice sau biodinamice și alimente neprelucrate. Echilibrul acid-alcalin al corpului este, de asemenea, important, deoarece joacă un rol cheie în funcționarea țesutului conjunctiv. Nu uitați să mâncați alimente bogate în antioxidanți care întăresc capilarul, cum ar fi fructele de pădure, cireșele și strugurii. Dacă capilarele sunt puternice, sângele dvs. poate curge liber către celulele adipoase și reduce formarea celulitei.
Ajută exercițiile fizice?
Exercițiul fizic combate celulita stimulând circulația sângelui și arderea grăsimilor. Când vine vorba de exerciții fizice, vizați activități fizice regulate și durabile. Nu ratați niciodată ocazia de a merge mai degrabă decât de a lua mașina sau liftul. Mușchii bine antrenați ai picioarelor și fundului vă fac țesuturile pielii mai ferme.
Planul tău în trei pași pentru a netezi coapsele
1. Exfoliați ușor
Aveți grijă la exfolianții duri care pot perturba ritmul de regenerare a pielii și îi pot deteriora bariera de protecție și funcțiile imune. Este nevoie de un tratament blând și natural.