BioJacked ™ # 100 Do; s și Don; ts Dieta ketogenică, carnivoră și verticală pentru sportivi - Body IO ®
Ascultați pe iTunes. Ascultă pe Stitcher.
În acest nou episod din BioJacked ™, Kiefer examinează cât de utile sunt dietele ketogenice, carnivore și verticale pentru sportivi.
El acoperă următoarele subiecte:
- Dieta ketogenică în exerciții fizice
- Flexibilitate metabolică
- Restricție calorică
- Antrenament de anduranță pe o dietă ketogenică