Bine ați venit la WholeHealth Resources

Grăsimea din burtă și digestia

Grăsimea abdominală a fost legată de un risc crescut de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Un nou studiu leagă grăsimea abdominală de moartea timpurie, indiferent dacă sunteți supraponderal sau nu. Dacă aveți grăsime abdominală, acest studiu afirmă că vă dublați riscul de a muri prematur. Aceste rezultate ale cercetării pot fi găsite în numărul din 12 noiembrie al anului The New England Journal of Medicine .

Western Science sugerează exerciții aerobice și o dietă sănătoasă pentru a inversa obezitatea centrală. Este un sfat destul de generic și nu prea util. Există multe cauze ale grăsimii medii și voi discuta câteva dintre acestea în acest articol. Pentru mai multe informații despre acest subiect important de sănătate, vă rugăm să vă alăturați meu Slăbire holistică Webinar.

Grăsimea abdominală provine din slăbiciunea organelor interne. Excesul de umezeală și depozitele mucoase, în special în organele digestive, provoacă umflături abdominale, distensie și balonare. Afecțiunile mucoase și umede pot provoca și sunt cauzate de bacterii, viruși, exces de drojdie, ciuperci, paraziți, edem, chisturi, tumori și cancer. Cauza și efectul sunt dificil de distins. Umezeala înseamnă o stare prea umedă sau umedă care se congelează în grăsime.

Imaginați-vă un burete la care adăugați continuu umezeală. Se extinde în continuare. Când usuci buretele, acesta se contractă. Uscarea excesului de umiditate și mucus din organele digestive va reduce dimensiunea burții. Folosirea alimentelor pentru a inversa această problemă necesită timp și trebuie să aveți răbdare și persistență. Adăugarea unor produse care susțin sănătatea poate aduce rezultate mai rapid.

Factorii externi, cum ar fi traiul într-o casă cu mucegai și alte condiții de viață umede, joacă un rol în aceste condiții.

Alimentația este cea mai mare cauză și unii dintre principalii factori care contribuie sunt: cantități excesive de alimente crude și suc; alimente grase, cum ar fi pizza, cartofi prăjiți, carne prăjită, carne grasă pentru prânz și margarină; și toate produsele din lapte de vacă. Consumul de versiuni fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi al acestor alimente nu va face nicio diferență în grăsimea din burtă. Acestea sunt probabil mai dăunătoare, deoarece un proces chimic este utilizat pentru a elimina grăsimea.

Alte cauze ale taliei în continuă expansiune sunt zahărul, alcoolul, alimentele cu drojdie, mâncarea alterată și prea multe feluri de mâncare complicate sau prea multe ingrediente într-un vas.

Combinația alimentară slabă, sensibilitățile alimentare, alergenii alimentari și unele medicamente și suplimente sunt factori declanșatori suplimentari pentru grăsimea din burtă. Acestea sunt probleme mari și sunt abordate mai detaliat în documentul meu Slăbire holistică Webinar .

Umezeala la uscare reduce grăsimea din burtă

Iată câteva sfaturi pentru reducerea grăsimii centrale:

Mănâncă zilnic 6 sau mai multe căni de legume fierte;
Includeți în mod regulat verdeață cu frunze aburite, cu un strop de lămâie;
Eliminați fructele, cu excepția grapefruitului, a merelor verzi și a fructelor de pădure;
Mănâncă moderat semințe de dovleac și migdale organice prăjite, nesărate;
Luați zilnic Colostroplex. Are activitate probiotică și îmbunătățește imunitatea gastro, tratează intoleranța alimentară. Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații.
Ceai Pau D'Arco - 3 căni pe zi;
Ceai de ghimbir făcut din ghimbir proaspăt de două ori pe zi după mese - Fierbeți 4-5 felii de ghimbir într-o cană de apă timp de 8-10 minute. Se strecoară și se bea. Dacă aveți nevoie de îndulcitor, folosiți stevia;
Ulei de capsule de oregano - nu utilizați dacă aveți intestin lent sau constipație;
Eliminați produsele din lapte de vacă. Brânzeturile de capră și oaie nu cauzează umezeală digestivă și mucus și pot fi utilizate moderat;
Utilizați zilnic lămâie proaspătă în apă;
Nu păstrați resturile mai mult de câteva zile; Mâncarea începe să se strice înainte de a avea un gust prost. Când îl consumați, introduceți bacterii în tractul digestiv. Acesta este mediul perfect pentru ca drojdia și ciupercile să vă prolifereze și să vă crească burta;
Mestecați-vă mâncarea până când este lichidă.

Desigur, există mai multe în poveste. Deficitul de foc digestiv și qi digestiv (chee) va determina creșterea burții și multe probleme de sănătate și greutate. Foc digestiv deficitar simptomele includ scaune apoase cu alimente nedigerate; mâini și picioare reci; urină limpede; paloare și altele.

Deficitul digestiv Qi simptomele includ intestinele libere, slăbiciune generală, în special a brațelor și picioarelor; sensibilități alimentare, indigestie, anemie, ulcere și altele.