Billy Simmonds; Vegan ușor
veganeasy.org
Domnul Billy Simmonds - câștigător al anului 2009 Titlul Universului este un culturist natural profesionist australian, Powerlifter, artist marțial și vegan.
„Culturismul vegan nu este posibil doar, este optim,” spune el, „în termen de trei ani de la prima ridicare corectă a greutăților și mersul pe o scenă de culturism ca novice, l-am câștigat pe dl. Univers și deveniți un culturist Pro. Steroizi? Carne? Nicio sansa. "
Domnul Billy Simmonds - câștigător al anului 2009 Titlul Universului este un culturist natural profesionist australian, Powerlifter, artist marțial și vegan.
„Culturismul vegan nu este posibil doar, este optim”, spune el, „în termen de trei ani de la prima ridicare corectă a greutăților și mersul pe o scenă de culturism ca novice, câștigasem domnul Univers și devenisem un profesionist culturist. Steroizi? Carne? Nicio sansa. "
Ne-ai putea spune puțin despre calea ta de a deveni vegan?
Nu o linie dreaptă - dar niciodată un cerc complet. M-am îndepărtat de consumul cărnii în adolescența târzie și în ultimii ani am plecat 100% pe bază de plante, ceea ce m-a determinat să aflu mai multe despre alimentele pe care ar trebui să le consum pentru a-mi echilibra nevoile de culturist.
Ce îți place cel mai mult la vegan?
Simțindu-vă curat, energizat, umil și empatic. Am să mănânc cele mai bune alimente de pe pământ și știu că dacă ceva nu este ușor, probabil că merită.
Întrebarea pe care toată lumea vrea să o știe este ce mănânci. Ne-ai putea da o scurtă descriere a uneia dintre rețetele tale sănătoase preferate?
Unii oameni sunt surprinși că nu mănânc atât de mult cât și-ar imagina! De exemplu - îmi place să combin o treime dintr-o ceașcă de semințe precum Pepitas sau semințe de cânepă cu o ceașcă de linte sau năut, amestecată cu spanac, sfeclă roșie și castraveți și oțet de mere. Este un mod simplu de a mânca - și îmi satisface nevoile de proteine și păstrează carbohidrații „curați”.