Bifidobacteriile și beneficiile lor pentru sănătate; DrFormule
Corpul tău găzduiește mai multe tipuri de bacterii bune și rele. Bifidobacterium este o categorie de bacterii bune care trăiesc în mod normal în tractul intestinal, deși pot fi cultivate în afara corpului și consumate ca alimente sau suplimente. Odată cu înaintarea în vârstă, numărul bacteriilor sănătoase începe să scadă. În mod normal, aceste bacterii probiotice bune concurează și evită bacteriile rele. Cu mai puțini dintre băieții buni din jur, poate rezulta o creștere excesivă a bacteriilor rele.
Ce fac în mod normal Bifidobacteriile?
Bacteriile bune din sistemul tău intestinal ajută la descompunerea alimentelor pe care le consumi și la extragerea nutrienților. Sistemul tău intestinal absoarbe acești nutrienți, ajutându-te să te menții sănătos. Intestinele trebuie să aibă o cantitate adecvată de bacterii bune, dar bacteriile rele pot prelua. La fel ca alte probiotice, Bifidobacteriile ajută la refacerea bacteriilor benefice din intestine.
Beneficii ale bifidobacteriilor
Preparatele probiotice care conțin probiotice Bifidobacteria împreună cu probiotice Lactobacillus sunt utilizate la copii pentru preveni enterocolita necrozanta, și a tratează colicile și gastroenterită la copii. 7
Cercetarea arată, de asemenea, că copiii cu mai multe bacterii rele precum Escherichia coli și Clostridium difficile sunt mai predispuși la apariția bolilor alergice, cum ar fi astmul și eczemele. 8
La adulți, nivelurile de bifidobacterii scad odată cu vârsta, care pot fi inversate prin suplimentarea cu probiotice. Bifidobacterium lactis poate ajuta scăderea în greutate și gestionarea greutății, promova mișcări intestinale regulate, și ajutor în digestia lactozei pentru cei care sunt intoleranți la lactoză. Bifidobacterium infantis poate ameliora simptomele sindromul intestinului iritabil și alte probleme inflamatorii intestinale.
Bifidobacteriile vă stimulează sistemul imunitar concurând împotriva bacteriilor rele. De asemenea, acestea interacționează cu sistemul imunitar prin efecte asupra enterocitelor, celulelor care prezintă antigen (APC, inclusiv monocitele circulante și celulele dendritice locale), celulele T reglatoare și celulele T și B efectoare. 9 Au fost, de asemenea, să vă scadă colesterolul. 1