Biciclete electrice și pierderea în greutate Cum a slăbit acest bărbat peste 100 de kilograme (și cum ai putea fi următorul!) JoltBike
În timp ce războinicii de la tastatură s-au dezbătut mult timp dacă bicicletele electrice oferă sau nu un antrenament bun, știința este concludentă: bicicletele electronice pot oferi un antrenament la fel de eficient ca bicicletele cu pedale și, uneori, mai mult.
Dar nu trebuie să-i spuneți lui Jon Treffert, un dezvoltator de software pentru dispozitive medicale din Knoxville, Tennessee. El o știe deja.
Jon se bucurase de ciclism ca student la oraș în urmă cu 30 de ani, dar a renunțat la asta după școală. Avansează rapid 3 decenii mai târziu și Jon a fost diagnosticat cu diabet de tip 2.
Cu o greutate de 122 kg (122 kg) în acel moment, acel diagnostic a fost apelul de trezire de care avea nevoie pentru a-și schimba stilul de viață. Odată cu concentrarea asupra unei diete mai sănătoase, Jon a decis să se întoarcă la ciclism. Dar dealul Knoxville a fost o comandă înaltă pentru cineva care nu mai circulase cu bicicleta de trei decenii. Așadar, Jon a optat pentru o bicicletă electronică accesibilă și confortabilă de la compania Day6 Bikes și a început să facă mile. Odată cu trecerea timpului, a început să-și mărească plimbările și să împingă mai tare.
La cinci luni de călătorie, am atins un moment important de 1.600 km. Mergeam în principal de acasă, cu o distanță tipică de 48 de mile și o distanță de 600 m, cu un ritm mai alert de 25 km/h.
La puțin peste un an de la călătoria sa cu ciclismul electronic, Jon parcurguse peste 5.310 km. Dar Jon nu s-a oprit aici. A continuat să călărească și acum trei ani mai târziu a revenit la liceul său cu o greutate de 75 kg.