Bicarbonatul de sodiu și lămâia pentru dinți și piele funcționează
Bicarbonatul de sodiu și sucul de lămâie au fost lăudate pentru albirea dinților, vindecarea acneei și ștergerea cicatricilor. Cu toate acestea, alții insistă că combinarea celor două este periculoasă atât pentru dinți, cât și pentru piele. Deși nu s-au făcut multe studii privind utilizarea ambelor ingrediente împreună, există mai multe studii care analizează beneficiile cosmetice ale bicarbonatului de sodiu și sucului de lămâie individual.
Aceste studii, combinate cu informații despre pH atât a bicarbonatului de sodiu, cât și a sucului de lămâie, sugerează că fiecare dintre aceste ingrediente poate avea beneficii pe cont propriu. Cu toate acestea, ați putea dori să vă gândiți de două ori înainte de a le combina. Continuați să citiți pentru a afla de ce.
Înainte de a vă scufunda în efectele bicarbonatului de sodiu și sucului de lămâie, este important să înțelegeți elementele de bază ale scării pH-ului. Această scală, care variază de la 1 la 14, se referă la cât de acid sau bazic (opusul acidului) este ceva. Cu cât numărul este mai mic pe scara pH-ului, cu atât este mai acid ceva. Cu cât este mai mare numărul, cu atât este mai de bază.
Bicarbonatul de sodiu are un pH de aproximativ 9, ceea ce înseamnă că este de bază. Sucul de lămâie are un pH de aproximativ 2, ceea ce înseamnă că este foarte acid.
Revendicarea
Bicarbonatul de sodiu poate elimina petele, inclusiv cele cauzate de cafea, vin și fumat, de pe dinți. Adăugarea lămâii în amestec face bicarbonatul de sodiu și mai eficient.
Cercetarea
Un raport din Journal of Clinical Dentistry a analizat cinci studii care au analizat capacitatea bicarbonatului de a îndepărta placa din dinți. Toate cele cinci studii au constatat că numai bicarbonatul de sodiu a eliminat în mod eficient placa.
Cu toate acestea, un studiu din 2015 a constatat că sucul de lămâie mănâncă smalțul dinților, care vă protejează dinții de cariile. Spre deosebire de alte scuturi de protecție, cum ar fi unghiile, smalțul dinților nu crește din nou.
Mulți susținători ai utilizării bicarbonatului de sodiu și sucului de lămâie pentru dinții mai albi insistă asupra faptului că acidul nociv din sucul de lămâie este echilibrat de pH-ul ridicat al bicarbonatului de sodiu. Cu toate acestea, nu există dovezi că bicarbonatul de sodiu neutralizează complet aciditatea sucului de lămâie. De asemenea, este foarte greu să știi dacă ai un raport corect de acid la bază atunci când îți faci propria pastă acasă.