Beyoncé pierde 30 kg de când a născut Sfaturi pentru pierderea în greutate a celebrității Corpul post-bebeluș al lui Beyoncé

Beyoncé a născut recent gemenii ei, Rumi și Sir Carter. Felicitări, regină Bey (și hooray pentru sora mai mare, Blue Ivy!).

Dar bebelușul suplimentar de pe șold nu este singurul lucru pe care Beyoncé îl va face diferit de această dată - intenționează, de asemenea, să-l facă puțin mai ușor după naștere.

Cântărețul ar fi slăbit cu 30 kg uriaș după ce l-a născut pe Blue în 2012, dând vina pe presiunea de a efectua în misiunea grăbită de slăbire. Întrebarea pe buzele tuturor în acel moment? Cum naiba a slăbit atât de mult?

"Am mâncat o dietă foarte săracă în calorii. Am stat departe de carnea roșie și am mâncat mult pește și am înlocuit pastele și orezul cu quinoa", a spus Beyoncé.

"Mereu am micul dejun, să zicem, albușuri de ouă, un smoothie de legume sau cereale integrale cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. La prânz și cină, mănânc mult pește și legume. Și pe parcursul zilei, încerc să stau hidratat ".

---