Beneficiul; Grăsimi sănătoase; Bare de proteine - Forumuri de știri despre fibroza pulmonară
În calitate de pacient care trăiește cu fibroză pulmonară idiopatică (IPF), încerc să fiu conștient de faptul că mănânc bine și fac mișcare cât pot. Acestea fiind spuse, exercițiile fizice dincolo de simplul mers al câinelui meu devin mult mai dificile pe măsură ce boala mea progresează, astfel încât o dietă echilibrată este și mai importantă pentru mine ca parte a unui stil de viață sănătos.
Ca urmare a amplorii medicamentelor pe care le iau, uneori mă lupt să am pofta de mâncare, dar știu că trebuie să mănânc pentru a-i oferi corpului meu energia de care are nevoie pentru a o face să treacă în fiecare zi. De când am început să iau medicamente antifibrotice, papilele mele gustative sunt „dezactivate” și există anumite arome de care nu mă mai bucur și alte gusturi în alimentele care mă domină, cum ar fi sodiul. Mă lupt să mănânc cel mai mult la micul dejun și știu că mulți dintre voi vă puteți lega de acest lucru. În iulie, am scris un subiect de forum despre preferințele alimentare când ne străduim să mâncăm și mulți dintre voi au spus că vă luptați și cu apetitul de când ați fost diagnosticat cu IPF.
Vă rugăm să rețineți: Nu sunt/nu pot susține aceste bare, dar am vrut să împărtășesc o bară de proteine sănătoasă de care mă bucur, întrucât am găsit în cele din urmă ceva atât satisfăcător, cât și relativ sănătos pentru mine la micul dejun și m-am gândit că te poate ajuta și pe tine! Barurile Suzie’s Good Fats (cunoscute sub numele de Love Good Fats în SUA) sunt keto-friendly și urmează noua dietă „bogată în grăsimi bune, cu conținut scăzut de carbohidrați și zahăr rafinat”, care este foarte populară în acest moment. De fapt, am vorbit recent cu dieteticianul meu de transplant despre batoanele de proteine și a spus că acestea sunt printre cele mai bune de pe piață pentru mine și problemele mele de sănătate chiar acum (vă rugăm să consultați propria echipă medicală dacă doriți să știți dacă și acestea sunt bune pentru dvs.).
Când vorbea cu dieteticianul meu despre batoanele cu proteine, în general, ea le-a aprobat, desigur, să ia un burger sau o felie de pizza pentru o gustare, dar a evidențiat cantitatea de conservanți care poate veni în batoanele cu proteine. Dacă vă gândiți la asta, multe dintre ele pot fi pe raftul lunilor la rând, ceea ce mă face să mă întreb ce este în ele. Barele Suzie’s Good Fats au o dată de expirare relativ rapidă și au cel mai bun gust în frigider, deoarece primul ingredient din ele este un amestec de grăsimi sănătoase (uleiuri etc.). De asemenea, sunt suficient de dulci pentru a-mi satisface poftele pe timp de noapte, ceea ce mă împiedică să ajung la o gustare nesănătoasă! Dimineața, îmi plac batoanele de unt de arahide (de la frigider/congelator) cu o cafea, deoarece textura este similară cu o trufă datorită amestecului de grăsimi și acestea se topesc în gură.
Din nou, nu pot susține acest produs, dar știu că am beneficiat de alte rețete și alimente sănătoase distribuite pe acest forum, așa că m-am gândit să le anunț pe alții despre aceste bare. Au fost cu adevărat minunați pentru mine; permițându-mi să vreau să mănânc din nou la micul dejun și oferindu-mi o gustare sănătoasă pentru a-mi satisface poftele de dinți dulci. Îmi place, de asemenea, că recunosc ingredientele din aceste bare și că dieteticianul meu spune că acestea sunt o soluție bună pentru mine chiar acum.