Cum creez și înregistrez mesele amintite; Ajutor MyFitnessPal
Pentru alimentele pe care le consumați în mod regulat împreună, salvarea lor ca masă vă permite să le adăugați cu ușurință în jurnalul dvs. ca grup. De exemplu, puteți crea o masă numită „Două ouă și cereale” constând din două ouă un castron de cereale și lapte. Apoi puteți adăuga acest lucru ca grup, instantaneu, în loc să adăugați fiecare element separat. Puteți, de asemenea, să salvați un singur articol ca masă, dacă găsirea acelui articol în lista de mese adaugă confort.
Pentru a crea o masă, trebuie doar să conectați articolele pe care doriți să le combinați într-o secțiune a jurnalului, apoi:
Pe internet
- Faceți clic pe „Instrumente rapide”, apoi pe „Rețineți masa”
- Dă-i mesei un nume.
- Faceți clic pe butonul verde „Salvați masa” pentru a salva ca o masă nouă sau faceți clic pe butonul verde „Sau, înlocuiți o masă existentă” pentru a face ceea ce sugerează numele.
În aplicațiile noastre iOS și aplicația noastră Android
Pentru articolele deja conectate în jurnalul dvs.
- Atingeți butonul „Editați” sau Creion
- Atingeți caseta de selecție de lângă fiecare element pe care doriți să îl includeți în masa amintită. Puteți selecta articole din aceeași masă de jurnal sau puteți include articole din mai multe mese.
- Atingeți butonul „Salvați masa” (furculiță și cuțitul în jurul unui simbol plus). În aplicația Android, trebuie să atingeți cele trei puncte din dreapta sus pentru a selecta „Salvați masa”.
- Dați un nume mesei și atingeți „Salvați nou” sau atingeți „Salvați ca .” pentru a înlocui o masă existentă (aplicații iOS, atingeți bifa)
- Pentru a crea rapid o masă din toate elementele conectate într-o categorie de jurnal, atingeți butonul „Mai multe” de sub acea masă.