Beneficiile și utilizările de afine

Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.

utilizările

Arno Kroner, DAOM, LAc, este un medic acupuncturist, medicină pe bază de plante și medic medicină integrată care practică în Santa Monica, California.

Bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, merisoarele sunt un fruct originar din America de Nord. Adesea consumate uscate (în amestec de cereale sau de trasee), gătite în sosuri sau brioșe sau ca suc, merisoarele sunt, de asemenea, disponibile sub formă de supliment.

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Verywell/Anastasia Tretiak

Adesea luat pentru a îndepărta infecțiile tractului urinar, afine este, de asemenea, utilizat pentru a gestiona sau preveni următoarele condiții:

  • Diabet
  • Diaree
  • Gută
  • Infecție gingivală
  • Boala ulcerului peptic
  • Cariile dentare și cavitățile
  • Infecții cu drojdie

Beneficii

Deși cercetările privind efectele asupra sănătății afinei sunt limitate, studiile sugerează că produsele cu afine pot ajuta la tratarea următoarelor:

Infecții ale tractului urinar (ITU)

Cercetările sugerează că o substanță găsită în afine (cunoscută sub numele de D-manoză) poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar prin menținerea bacteriilor de lipirea de celule de-a lungul pereților tractului urinar și provocarea infecției.

Cu toate acestea, într-un raport din 2012 publicat în baza de date Cochrane de revizuiri sistematice, cercetătorii au analizat studiile publicate anterior cu privire la utilizarea sucului de afine pentru a preveni ITU și au concluzionat că beneficiul este mic. De asemenea, au observat că mulți participanți la studiu au renunțat sau s-au retras din studii (posibil datorită gustului puternic al sucului de afine).

Un alt studiu, publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, sugerează că afine poate ajuta la prevenirea ITU la femeile cu antecedente de ITU. Pentru studiu, femeile au luat zilnic o băutură de afine sau o băutură placebo timp de șase luni. La sfârșitul perioadei de șase luni, cei care au luat băutura de afine au avut mai puține UTI.