Beneficiile și efectele secundare ale ceaiului de tei

Ceaiul cu flori de tei este un exemplu de infuzie de plante mai puțin cunoscută. Același lucru este valabil și pentru beneficiile de ceai de tei, care, în ciuda faptului că oferă multe, încă nu s-au răspândit.

Aici, la The Kent and Sussex Tea and Coffee Company, intenționăm să schimbăm acest lucru. Următorul articol va explora faptele, cifrele, istoria și beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi remarcabile. Subiectele abordate vor include:

Ce este ceaiul de tei?
Ceaiul de tei are cafeină?
Este util ceaiul de tei pentru somn?
Ce zici de ceaiul de tei și tensiunea arterială?
Este ceaiul de flori de tei pentru anxietate o idee bună?
Pentru ce este bun ceaiul de flori de tei?
Unde pot obține cel mai bun ceai de tei?

Ultima întrebare de mai sus putem răspunde chiar acum. Puteți obține într-adevăr cel mai bun ceai de flori de tei chiar aici cu noi. Ambalăm aproape toate produsele noastre, inclusiv acesta, proaspete la comandă. Acest lucru asigură nu numai calitatea, ci și consistența cu fiecare cupă preparată.

Dar, înainte de a începe prepararea berii, să aflăm mai multe despre asta. Ești gata să explorezi lumea beneficiilor și efectelor secundare ale ceaiului de tei?

Ce este ceaiul de tei?

Acest ceai provine din teiul comun (Tilia x europaea.) Este un hibrid natural dintre teiul cu frunze mici (Tilia cordata) și teiul cu frunze mari (Tilia platyphyllos), care crește în cea mai mare parte în emisfera nordică.

Alte nume asociate cu acesta includ teiul european, teiul european și tuful. Contrar credinței populare, nu este strâns legat de fructul de tei.

Acești copaci, ușor de recunoscut prin frumusețea și măreția lor, pot atinge înălțimi de până la 40 de metri (130 de picioare). Ei prosperă în Europa, America de Nord și părți din Asia.

Cei mai mulți dintre ei iau circumferințe impunătoare, crăpate cu vârsta și deseori prosperă timp de un mileniu. De asemenea, au ramuri care se împart rapid, acoperite cu frunze distinctive în formă de inimă.

Între timp, florile lor galben-cremoase, care sunt cunoscute sub denumirea de „tilleul” în Franța și „lindenblüten” în Germania, sunt componentele utilizate la fabricarea ceaiului de tei.

Acestea cresc pe tei în timpul primăverii târzii și, atunci când sunt preparate, au o aromă dulce, delicios de floră, cu o aromă la fel de atrăgătoare. Apoi, există și faptul că consumul frecvent al acestora poate duce la beneficii de ceai de tei.

Germania, în special, de mult timp stărește teii în mare stimă. Satele tradiționale germane au de obicei un tei central folosit ca loc de întâlnire, care devine în esență inima simbolică a comunității.

Aceștia au, de asemenea, o strânsă asociere cu Freya, zeița germanică a iubirii, primăverii și fertilității, iar umbra lor oferă scena multor basme.

Proprietăți de ceai de tei

Poveștile populare mitice sunt un lucru; știința din spatele ceaiului Linden beneficiază cu totul de un altul. Într-adevăr, când vine vorba de potențialul său de sănătate, există dovezi irefutabile.

Acum știm fără îndoială că acest ceai conține o bogăție de vitamine, minerale și alți antioxidanți capabili să-ți îmbunătățească viața în moduri mici, dar semnificative. Aceasta include următoarele proprietăți de ceai de flori de tei:

De ce ceaiul de tei este bun pentru tine

Dar ce pot face exact acești compuși chimici? Cum vă pot sprijini sănătatea și bunăstarea în timpul rutinei zilnice? Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, vă rugăm să continuați să citiți secțiunea noastră „Beneficii ceai de tei” de mai jos.

Am compilat cele mai recente dovezi, care la rândul lor provin doar din cele mai reputate studii științifice, prezentând calitățile sale mai fine.

Beneficii de ceai de tei

Oxidarea este un proces care se aplică atât oamenilor, cât și tipurilor de ceai. Când vine vorba de cupa de dimineață, se referă la schimbarea care are loc în timpul producției sale (în special ceai din planta Camellia sinensis).

Cu oamenii, totuși, se referă în mare măsură la transferul de oxigen în jurul corpului. Acest lucru are avantajele sale, desigur - dar are și unele dezavantaje.

În special, stresul oxidativ poate duce la introducerea unor electroni nepereche (și nesiguri) numiți radicali liberi. Acestea se blochează apoi pe electroni sănătoși, creând o reacție în lanț care crește riscul de a dezvolta numeroase afecțiuni cronice.

Cu toate acestea, beneficiile ceaiului de tei vă pot ajuta. Această băutură este într-adevăr un cocktail antioxidant foarte potrivit pentru combaterea și neutralizarea radicalilor liberi.

Dar sunt mai multe. Ceaiul de plante Linden nu numai că vă poate diminua șansele de a suferi boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și cancer, dar reduce și anxietatea și tensiunea arterială.

În plus, vă ajută să dormi, promovând în același timp pierderea în greutate și facilitând digestia. Ceaiul cu flori de tei, de asemenea, pentru dureri în gât, este o alegere excelentă. Așadar, să ne scufundăm acum în „cum” și „de ce”.

Ceai de flori de tei pentru somn

Se estimează că 30% dintre oameni suferă de insomnie, o afecțiune caracterizată ca o incapacitate adesea cronică de a adormi. Mai mult decât atât, chiar și cei care suferă, care reușesc să „dea din cap”, ar putea fi dificil să obțină un somn reparator și de înaltă calitate.

Ar putea fi beneficiile ceaiului Linden? Nu chiar - dar cu siguranță ar putea oferi o mână de ajutor.

Atunci, dacă vă întrebați: „Ar trebui să bei ceai înainte de culcare?”, Răspunsul este un „da” răsunător atunci când vine vorba de ceaiul de plante Linden. Motivul, potrivit unui studiu din 2015 publicat în Journal of Ethnopharmacology, este proprietățile sale sedative puternice.