Beneficiile pentru sănătate ale sucului de afine 5 motive pentru a bea mai mult suc de afine

Bogat în acid salicilic, vitamina C, fier și antioxidant, sucul de afine are mai multe beneficii pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să beți mai des suc de afine.

De Chethana Prakasan Publicat: Miercuri, 20 septembrie 2017 20:37

pentru

Originar din America de Nord, afine face parte din familia Ericaceae. Fructul este cunoscut pentru bogatele sale culori, gust și beneficii pentru sănătate. Puteți mânca afine uscate ca gustare, puteți bea suc de afine, le puteți adăuga în salată și piureuri sau îl puteți folosi în bunătățile coapte. Afinele sunt încărcate cu acid salicilic, antioxidanți, fier, magneziu, vitamina C, zinc, potasiu, vitamina B6, fosfor și calciu. Consumul de suc de afine vă poate oferi scutire de infecția tractului urinar. Iată câteva motive pentru a bea mai des suc de afine. Citește și - Navratri 2020: De ce mâncăm Kuttu Ka Atta în timpul postului? Beneficiile pentru sănătate ale făinii de hrișcă

1. Îmbunătățește sănătatea inimii

Sucul de afine este bogat în flavonoide și poate reduce riscul de a dezvolta probleme cardiace, cum ar fi ateroscleroza. Afinul poate crește, de asemenea, nivelul de colesterol bun din corpul dumneavoastră. Citește și - Beneficiile ghimbirului în COVID-19: combate infecția pulmonară prin adăugarea de ghimbir în Kadha sau ceai