Beneficiile pentru sănătate ale frunzei de pătlagină; Dr.
Nu trebuie confundat cu fructul asemănător cu banana, frunza de pătlagină (Plantago major) este o plantă verde, cu buruieni, originară din America de Nord, Europa și Asia. Culturile din întreaga lume au folosit frunza de patlagină pentru a ajuta la ameliorarea bolilor de sănătate de milenii. Planta este una dintre cele nouă ierburi sacre menționate în Lacnunga antică („Remediile”), o colecție de texte medicale anglo-saxone. În anii 1500 și 1600, a fost folosit de europeni pentru orice, de la mușcăturile și fierberile câinilor, până la febră și gripă. [1] Componentele majore ale plantanului sunt glicozidele iridoide (în special aucubina), mucilagiul și taninurile. Împreună, se crede că reduc iritarea, potolesc organismele dăunătoare și prezintă acțiuni expectorante. [2]
Cum se folosește frunza de patlagină?
Astăzi, este încă frecvent utilizat în medicina populară. În Bosnia și Herțegovina, se găsește în balsamele numite mehlems pentru „tulburări ale tractului urogenital, tulburări ale sistemului respirator, tulburări ale tractului gastro-intestinal, afecțiuni ale pielii, tulburări ale sistemului sanguin, tulburări ale sistemului nervos, tulburări ale sistemului cardiovascular și reumatism”. [3] .
Oamenii din Columbia folosesc frunze de patlagină pentru a promova o sănătate bună. Categoria gastro-intestinală domină utilizarea sa în Mexic. [4] Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele exemple ale modului în care este folosit pătlagina pe tot globul. Datorită istoriei sale îndelungate de utilizare pe tot globul și confirmării recente a unora dintre proprietățile sale terapeutice, frunza de pătlagină este acum utilizată în principal ca remediu pe bază de plante pentru sănătatea căilor respiratorii superioare.
Studii clinice ale frunzei de pătlagină
Știința modernă abia începe să studieze efectele frunzei de pătlagină, iar studiile confirmă unele dintre aceste utilizări tradiționale.
Comisia germană E, care este similară cu FDA din Statele Unite, dar reglementează plantele și utilizarea lor medicală, a aprobat utilizarea internă a frunzelor de patlagină pentru a ușura tusea și iritarea membranei mucoase care sunt asociate cu infecțiile tractului respirator superior. [5] Au descoperit că cercetările experimentale au confirmat proprietățile sale benefice, care pot ajuta la reducerea iritației țesuturilor pulmonare care provoacă disconfort. De asemenea, poate ajuta la stimularea sistemului imunitar. Recomandă plantanului pentru tuse iritativă cronică moderată, în special pentru copii.
Două studii clinice în Bulgaria au documentat eficacitatea plantelor de pătlagină pentru bronșita cronică. [6] Acționează ca un demulcent, cum ar fi pectina și glicerina, care sunt ingrediente comune în siropurile de tuse și în picăturile de gât. Demulcenții ameliorează disconfortul minor și iritarea prin formarea unui film calmant peste membrana mucoasă afectată.
Această proprietate poate face, de asemenea, frunza de patlagină o ușurare eficientă pentru tuse cauzată de gripă, răceală și iritații. Deoarece demulcenții pot provoca mai multă producție de mucus în plămâni, sunt mai des folosiți pentru ameliorarea tusei uscate.
Un studiu realizat în Taiwan, unde frunzele de patlagină sunt utilizate în medicina populară pentru diferite afecțiuni infecțioase legate de tractul respirator, urinar și digestiv, a constatat că extractele de apă fierbinte din plantă au prezentat rezistență la organismele dăunătoare. [7] De asemenea, au confirmat efectele imunostimulatoare constatate de Comisia E.