Beneficiile pentru sănătate ale dovleacului AFC Îngrijire urgentă Arlington
În ultimul deceniu, obsesia Americii pentru dovleac a crescut. După cum știm cu toții, dovleceii nu mai sunt doar pentru sculptură. Ceea ce a început ca un latte nevinovat cu aromă de condimente s-a transformat în cârnați de mic dejun cu condimente de dovleac, bere cu condimente de dovleac, gumă de mestecat cu condimente de dovleac și aromă de dovleac-totul! Dar acea obsesie a dovleacului ar putea avea rezultate pe termen lung, cu beneficii pentru sănătatea ta.
În stare brută, dovleacul este un dovlecei care este încărcat cu beneficii pentru sănătate, precum ajutarea vederii și pierderea în greutate, reducerea riscului de cancer și stimularea sistemului imunitar. Așadar, puneți dovleacul procesat și căutați rețete care conțin fructe reale, minim procesate !
Pumpkins Aid Vision
Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, o ceașcă de piure de dovleac se mândrește cu mai mult de 200 la sută din aportul zilnic recomandat de vitamina A, care ajută viziunea, în special în condiții de lumină slabă. Dovlecii sunt, de asemenea, plini de carotenoizi, pigmentul care conferă fructului nuanța portocalie, inclusiv beta carotenul. Organismul transformă beta carotenul în vitamina A, oferind și mai multă protecție ochilor.