Ai grijă! Tratamentele de dezintoxicare te pot face să te îmbolnăvești Health Fitness - Gulf News
Știința din spatele multor produse nu este doar nesubstanțială, ci neverosimilă
Dacă faci o baie în săruri epsom, acestea pot avea un efect relaxant asupra corpului tău, dar nu există nici un efect de detoxifiere Credit de imagine: Agenție
Îți poți imagina o lume în care rețeta pentru o sănătate strălucitoare nu presupunea decât să aluneci pe o pereche de șosete parfumate cu oțet sau să dai cu un smoothie de Aloe Vera și iarbă de grâu?
Din păcate, o astfel de lume există doar în basmele traficate de industria înfloritoare a detoxifierii. O industrie în care știința robustă și exigentă este respinsă fără scuze într-un vârtej de produse și diete uimitoare care pretind în mod extravagant că curăță corpul și elimină toxinele dăunătoare din sistemul nostru.
Scuzele mele dacă - destul de înțeles - ești unul dintre milioanele de oameni care, epuizați sau stresați de viața modernă, au fost seduși de astfel de mituri urbane.
Însă, în calitate de toxicolog, pot spune categoric că dietele de detoxifiere și produsele care pretind că fac același lucru sunt, în cel mai bun caz, o pierdere de timp care aruncă bani și, în cel mai rău caz, poate chiar să te îmbolnăvească.
Știința nu este doar nesubstanțială. Este, sincer, neverosimil.
De asemenea, nu este necesar. Vedeți că Mama Natură, perfecționată de ani de evoluție, a oferit corpului uman un sistem de detoxifiere foarte eficient - sub formă de ficat, rinichi și tractul intestinal.
În fiecare zi, aceste trei organe majore se descompun și elimină substanțele nocive din corp - unele care provin din mediul nostru și altele care sunt produse secundare ale proceselor chimice naturale din corpul nostru.
Suntem protejați în continuare de o barieră extrem de eficientă între noi și mediu: pielea noastră. Împreună, formează un sistem de detoxifiere care este suficient de robust, sofisticat și versatil pentru a rezista la nivelurile normale de „impurități” pe care le punem în corpul nostru.
Cu toate acestea, reclamele și mass-media ne spun în mod constant că trebuie să „dezintoxicăm” lucruri precum cofeina și alcoolul, deoarece se presupune că atacă corpul, care este lipsit de apărare în urma lor.
Din cauza acestor presupuneri, o echipă de oameni de știință cu reputație, inclusiv eu, am început să investigheze afirmațiile bizare de sănătate ale numeroaselor planuri de detoxifiere. Rezultatele noastre au fost publicate în ghidul Making Sense Of Chemicals publicat săptămâna trecută.
Ceea ce m-a îngrijorat cel mai mult este că unele dintre afirmațiile referitoare la produse ar fi de râs dacă nu ar fi atât de cinic exploatante și potențial periculoase. Unele produse de detoxifiere ar putea cauza probleme de sănătate, mai degrabă decât să le rezolve.
De exemplu, unele tablete de detoxifiere conțin extract de lemn dulce, care este recunoscut în medicină ca tratament pentru cei care suferă de constipație, deoarece poate stimula intestinul - astfel încât cei care îl iau ar putea suferi de stomac deranjat.
Dar mai rău de atât, deoarece lemnul dulce scade potasiul din sânge, poate provoca, de asemenea, probleme grave, cum ar fi hipertensiunea arterială și retenția de lichide.
Alte produse au fost pur și simplu inutile, de exemplu, un plasture de detoxifiere a pretins că ajută la prevenirea unui „sistem limfatic stagnant”.
Acum, sistemul limfatic, care este responsabil pentru drenarea fluidelor din țesuturi, este orice altceva decât stagnant: de fapt, circulă mai multe halbe de lichid în fiecare zi.
Dacă a stagnat vreodată, ar provoca inflamația ganglionilor limfatici, ceea ce este foarte dureros.
Ați ști despre asta fără să aveți nevoie de un patch de detoxifiere care să vă spună.
Dacă sunteți tentați să folosiți trucuri de acest fel, asigurați-vă că ați citit în prealabil litera mică.
De exemplu, efectele secundare ale unui „plasture de detoxifiere a piciorului” care conține oțet - care pretinde că ajută articulațiile artritice - includ iritarea pielii.
O altă preocupare o reprezintă învelișurile de detoxifiere care pot purta pielea pe care le purtați în jurul corpului (dar nu și al capului) timp de aproximativ o jumătate de oră la rând.