Beneficii Riscuri ale unui supliment alimentar de ceai verde Vitamine și minerale nutriționale
Descoperit inițial în China, extractul de ceai verde găsit în suplimentul de ceai verde este considerat a fi un mod natural de a vă ajuta să slăbiți. Deși nu este reglementat ca unul dintre suplimentele alimentare ale FDA, sa constatat, de asemenea, că ceaiul verde oferă multe beneficii organismului uman. Unul dintre motivele pentru care companiile de băuturi răcoritoare au creat băuturi precum ceaiul verde Lipton Diet și companiile organice s-au orientat spre pachetele de ceai verde ca sursă de venit. Însă suplimentul alimentar cu ceai verde a fost asociat și cu unele riscuri pe care oamenii de știință le-au forțat să dedice studiile pentru a afla dacă ceaiul verde este sau nu medicamentul miracol pe care îl face publicitate. Dacă vă gândiți să adăugați un supliment alimentar de ceai verde în dieta dvs., luați în considerare mai întâi beneficiile și riscurile asociate cu acesta.
Beneficiile
Deși conține mai puțină cofeină decât o ceașcă de cafea, se crede că cofeina dintr-un supliment alimentar de ceai verde ajută corpul să ardă calorii mai repede decât în mod normal. Se crede că acest lucru stimulează pierderea în greutate și ajută organismul să descompună mai ușor grăsimile. Totuși, acesta nu este singurul beneficiu al suplimentului alimentar de ceai verde.
Unele studii au sugerat că ceaiul verde poate conține un antioxidant puternic care poate ajuta organismul să lupte împotriva celulelor canceroase. Studiile au arătat că oamenii care beau ceaiul verde au o rată de succes mai mare atunci când vine vorba de a bate cancerul. S-a descoperit că ceaiul verde ajută artrita și alte probleme articulare.