Beneficii, efecte secundare și preparate pentru Trifoi roșu
Ce ar trebui să știe toată lumea despre beneficiile Trifolium pratense
Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.
Emily Dashiell, ND, este un medic naturist autorizat, care a lucrat în grupuri și practici private în ultimii 15 ani. Este în cabinet privat în Santa Monica, California.
Verywell/Anastasiia Tretiak
Trifoiul roșu (Trifolium pratense) este o plantă care aparține familiei leguminoaselor, care include și mazăre și fasole. În medicina pe bază de plante, trifoiul roșu este de obicei utilizat pentru tratarea problemelor respiratorii (cum ar fi astmul bronșic, tuse convulsivă și bronșită), tulburările pielii (cum ar fi eczemele și psoriazisul), afecțiunile inflamatorii precum artrita și problemele de sănătate ale femeilor (cum ar fi menopauză și menstruație simptome).
Florile viu colorate ale trifoiului roșu conțin numeroși nutrienți, inclusiv calciu, crom, magneziu, niacină, fosfor, potasiu, tiamină și vitamina C. Sunt, de asemenea, o sursă bogată de izoflavone. Aceștia sunt compuși care acționează ca fitoestrogeni - substanțe chimice vegetale similare cu hormonul feminin estrogen. Extractele de izoflavonă sunt susținute ca suplimente alimentare pentru colesterol ridicat și osteoporoză pe lângă simptomele menopauzei.
Beneficii pentru sănătate
În medicina alternativă, se spune că trifoiul roșu ajută la următoarele condiții. Rețineți, totuși, că cercetările nu au arătat că planta este eficientă în mod concludent pentru aceste sau alte probleme de sănătate.
Simptomele menopauzei
Au fost făcute o serie de mici studii pentru a vedea dacă trifoiul roșu poate ajuta la ameliorarea disconfortului menopauzei, în special a bufeurilor. Deși este posibil să auziți un anumit sprijin anecdotic pentru acest lucru, nu au existat dovezi concludente care să susțină acest lucru.
De fapt, o revizuire a cercetării efectuată în 2013 constată că tratamentele fitoestrogenice (inclusiv trifoiul roșu) nu s-au dovedit a atenua în mod eficient simptomele menopauzei.
Pierderea oaselor
Cercetările sunt în curs cu privire la faptul dacă izoflavonele scad pierderea densității minerale osoase la femeile aflate în postmenopauză. Trifoiul roșu este o sursă de suplimente utilizate în unele studii.
O analiză făcută în 2016 a concluzionat că pot exista unele efecte benefice asupra sănătății oaselor, în timp ce o analiză din 2017 a constatat că diferite formulări de trifoi roșu pot fi eficiente sau ineficiente.
Cancer
Cercetările preliminare sugerează că trifoiul roșu poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostată. Într-un studiu realizat în 2009 asupra celulelor canceroase de prostată, oamenii de știință au descoperit că tratamentul cu trifoi roșu a dus la scăderea antigenului specific prostatei (PSA), o proteină găsită la niveluri crescute la bărbații cu cancer de prostată.