Beneficii de mușețel, efecte secundare și dozare
Ce este mușețelul?
Mușețelul a fost lăudat pentru beneficiile sale medicinale și cosmetice de secole. Istoricii cred că romanii au fost primii care au cultivat mușețel în cantități mari, dar alții susțin că botanicii din Marea Britanie merită recunoașterea.
Astăzi, planta de mușețel crește în întreaga lume în diferite locații temperate, cum ar fi Franța, Belgia, Italia și Germania.
Uleiul din planta de mușețel conține flavonoizi, terpenoizi și numeroși alți antioxidanți de combatere a bolilor. Este disponibil sub formă de ceai, ulei esențial, extract, pulbere, tabletă sau capsulă. Medicii tradiționali recomandă deseori extracte de mușețel și pulberi, deoarece acestea oferă cea mai mare concentrație de antioxidanți.
Ceaiul de mușețel este una dintre formele sale cele mai populare și este utilizat pentru a trata tulburările gastrointestinale, cum ar fi greața, indigestia, diareea și vărsăturile. (X)
Mulți favorizează uleiul esențial ca remediu pentru afecțiunile pielii, deoarece utilizarea acestuia ameliorează arsurile și mâncărimile. Unii îl preferă în difuzoare ca tratament de aromoterapie pentru a ușura anxietatea și depresia și a promova relaxarea și somnul (X).
Deci, cum altfel poate musetelul să vă beneficieze sănătatea?
Beneficii de mușețel
Conține antioxidanți puternici
Antioxidanții vă protejează celulele de oxidare, prevenind bolile și încetinind semnele îmbătrânirii. Planta de mușețel este plină de terpenoide, chamazulene, flavonoide și alți antioxidanți valoroși (x). Acești compuși lucrează împreună pentru a suprima inflamația, a împiedica mutația celulară, a reduce durerea și umflarea, a îmbunătăți starea de spirit, a sprijini sistemul imunitar și chiar a lupta împotriva cancerului.
Ameliorează depresia și anxietatea
Potrivit unui studiu publicat atât în Terapii alternative în sănătate și medicină, cât și în farmacologie, ceaiul de mușețel și uleiul esențial sunt două dintre cele mai căutate remedii pentru ameliorarea stresului (X). Unul dintre motivele pentru care este un ingredient atât de popular în aromoterapie, lumânări și produse de baie este acela că inhalarea vaporilor are un efect calmant asupra nervilor (X).
Îmbunătățește digestia
Ceaiul de mușețel promovează o digestie bună și reduce riscul anumitor probleme gastro-intestinale. Oferă un efect calmant asupra corpului și ameliorează crampele, constipația, refluxul acid și alte probleme digestive (x). Poate fi deosebit de eficient în reducerea acidității în tractul digestiv, care la rândul său poate reduce riscul de ulcer (x). Este suficient de blând și pentru copii și pentru femeile însărcinate, iar multe femei îl folosesc ca tratament natural pentru diaree și greață în timpul sarcinii.
Promovează o piele sănătoasă
Aveți pielea roșie, crăpată sau uscată? Deoarece mușețelul conține compuși antibacterieni și antiinflamatori, adăugarea câtorva picături de ulei de mușețel în loțiunea de corp poate ajuta la ameliorarea iritației și la promovarea pielii moi, netede și sănătoase. Studiile sugerează că mușețelul poate calma eczemele, vânătăile, arsurile, guta, rănile, aftele, acneea, varicela, iedera otrăvitoare și erupția pe scutec (x).