Beneficii de curățare a oțetului de mere
17 octombrie 2016
Cum ajută acest lucru
Una dintre cele mai puternice modalități de curățare a organismului pentru îndepărtarea toxinelor, aducerea sănătății tractului digestiv și recuperarea afecțiunilor de sănătate precum hipertensiunea, diabetul, colesterolul ridicat sau neregulile digestive este mierea, oțetul de mere, elixirul de scorțișoară. De mulți ani, oțetul de cidru de mere, mierea și scorțișoara au fost folosite pentru a aborda o varietate de probleme de sănătate prin detoxifiere, astfel încât să promoveze proprietățile naturale de vindecare ale corpului uman.
Știință și cercetare
Iată câteva motive pentru care această combinație de elixir funcționează bine ca o curățare puternică pentru corp.
Mierea conține proprietăți naturale antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice și antioxidante. Mierea conține zaharuri (glucoză și fructoză), proteine, vitamine precum complexele B, A, C, D, E și K, precum și minerale și oligoelemente precum magneziu, sulf, fosfor, fier, calciu, clor, potasiu, iod, sodiu, cupru și mangan. Toate aceste minerale și substanțe nutritive au mari beneficii pentru sănătate și ajută la promovarea homeostaziei (echilibrul intern la nivel celular).
oțet de mere este cunoscut de ceva timp să ofere beneficii probiotice (mărci brute, organice, nefiltrate). De asemenea, acționează ca un antibiotic natural și susține o bună sănătate a intestinului. Oțetul de mere este bogat în vitaminele C, B1, B2 și B6 și conține substanțe nutritive și minerale precum potasiu, pectină, calciu, cenușă și acid acetic care lucrează împreună pentru a stabili un mediu alcalin, rezistent la boli, care ajută corpul nostru să mențină un nivel pH sănătos (examinator.com). Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, favorizarea pierderii în greutate și la reglarea nivelului de zahăr din sânge (glucoză).
Scorţişoară este un condiment bine cunoscut pentru efectul său gustativ oarecum dulce și câteva studii științifice sugerează că poate ajuta la scăderea nivelului de glucoză din sânge și la rezistența la insulină la multe persoane cu sindrom metabolic sau diabet de tip 2. Scorțișoara este bogată în antioxidanți precum polifenoli, substanțe care ne ajută să ne protejăm celulele de daunele provocate de radicalii liberi. Acești antioxidanți au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la scăderea riscului anumitor boli inflamatorii. Scorțișoara conține substanțe anti-neurodegenerative care inhibă acumularea proteinelor dăunătoare din creier și din alte țesuturi neuronale, care este un semn distinctiv al bolilor precum Alzheimer și Parkinson. În plus, scorțișoara are efecte anti-cancer prin reducerea creșterii celulelor canceroase și formarea vaselor de sânge în tumori, precum și efecte anti-microbiene, deoarece conține cinamaldehidă.
Care este mesajul general: curățarea corpului cu oțet de mere, miere, elixir de scorțișoară în mod regulat și menținerea unei diete sănătoase zilnice ajută la promovarea unui mediu intern fără boli!
Rețetă Elixir:
12-16 uncii de apă distilată sau purificată
2 linguri oțet de mere (crud, organic, nefiltrat)
1 lingură miere (crudă, organică, nefiltrată; dacă este diagnosticată cu diabet zaharat, s-ar putea să nu fie adăugată miere)
1 la 1 linguriță și jumătate lingură de scorțișoară pudră
Se amestecă toate ingredientele împreună. Acest preparat poate fi făcut de 3 ori pe zi și consumat până la o lună ca parte a unui regim de curățare/detoxifiere bun.
Oțetul de mere curăță beneficiile pentru sănătate
Oțetul de mere este conectat la o serie de beneficii pentru sănătate, cum ar fi ajutarea pierderii în greutate pentru ameliorarea simptomelor de răceală. Oțetul de mere poate avea, de asemenea, multe beneficii pentru cei care suferă de diabet. Potrivit oamenilor de știință, oțetul de mere are potențialul de a afecta diferite tipuri de diabet în diferite moduri.
Unele cercetări trasează o legătură între oțetul de mere și scăderea zahărului din sânge. Acest lucru îi face pe unii oameni să simtă că oțetul de cidru de mere ar putea oferi beneficii celor care au diabet, care trebuie să-și controleze nivelul zahărului din sânge.
Cu toate acestea, în timp ce oțetul de cidru de mere este un adaos cu risc scăzut la dieta diabetului, multe studii asupra oțetului sunt modeste și au ajuns la concluzii mixte cu privire la efectele sale asupra nivelului de glucoză.
1. Pierdere în greutate - Consumul de oțet de cidru de mere te poate ajuta să te simți sătul, ceea ce te poate ajuta să mănânci mai puțin. Un studiu a demonstrat că acidul acetic din oțetul de mere încetinește acumularea de grăsimi. Dacă gustul este prea puternic pentru a putea sorbi singur, luați în considerare adăugarea de oțet de mere în sucuri, sos de salată și chiar apă pentru a-l integra în dieta zilnică.
2. Scade nivelul glicemiei și combate diabetul
Cu siguranță, cea mai reușită utilizare a oțetului până în prezent este la pacienții cu diabet de tip 2. Diabetul de tip 2 se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr din sânge, fie datorită rezistenței la insulină, fie a incapacității de a produce insulină.